雀斑的元兇找到了！沒做好防曬排第三，排在第一真的無法逃得過！

雀斑一直都是女性煩惱的事情，長在臉上很難去除，尤其是鼻樑和顴骨兩邊，密密麻麻的遍布著，特別影響形象，即便化厚厚的妝，也無法完全遮蓋，讓人不得不失去自信，那麼雀斑的形成原因及處理辦法你了解麼？

想要去除，首先就要了解為什麼會形成雀斑，然後才能夠「對症下藥」，從根本上解決問題。

總結了幾點主要的形成原因來看看：

第一：遺傳因素

雀斑形成，遺傳因素佔有很重要的一部分，在紫外線的照射下基底層的硌氨酸酶大大增加活性，形成黑色素，也叫做基因斑，這是在胎兒期與生俱來的固定體。而且在孕婦懷孕期間，內分泌會有很大變化，能把隱藏的雀斑刺激爆發出來。

不過遺傳也有隔代性的特性，父母臉上有，孩子臉上不一定也會有。

第二：不良的生活習慣

很多雀斑的形成是因為不良的生活習慣導致，例如經常吃色素類的食物，包括薯片餅乾、油炸食品、串串、火鍋、碳酸飲料等，這些會在體內沉澱很多毒素，從而刺激細胞生長，如果長期食用這類食物，會降低新陳代謝的能力，容易導致色素堆積最後形成色斑。

第三：不注意防曬

強烈的紫外線對皮膚傷害極大，會導致皮膚產生黑色素顆粒，而這些黑色素顆粒也是最終形成雀斑的原因。如果長期接觸紫外線，皮膚會變黑，即便是比較淺的斑點，也會逐漸加深，變得越來越明顯。

第四：年齡所致

隨著年齡的增加，人不會總是那麼年輕，歲月總會在臉上留下點痕跡。年齡越大，身體的新陳代謝就會越慢，從而致使體內的毒素、垃圾排洩的就更慢，逐漸在體內堆積，反而會使皮膚顏色暗淡，形成雀斑。

雀斑的主要形成原因就是這四種，知道了原因，解決問題就簡單了，給大家推薦2種祛斑的小技巧，或許對你很有幫助：

第一：做好防曬及曬後修復

強烈的紫外線很容易形成色斑，還會讓肌膚深層的黑素色活躍起來，導致斑點越來越深。因此防曬特別重要，夏天出門之前一定要塗抹防曬霜，拿著太陽傘，盡最大可能遮擋紫外線。曬後修復要引起重，及時塗抹保濕潤膚的護膚品，給面部做個清爽舒適的面膜，可以有效的修復皮膚。

第二：多吃美容食物

想要治療雀斑，是對皮膚好的食物是關鍵。番茄含有維生素C和抗氧化成分，能有效抑制黑色素，防止雀斑生成，並且番茄中還有一種抗衰老的谷胱甘肽物質，對美容養顏有極好的作用。多吃含有維生素E的食物，比如菠菜、小白菜、桃子、草莓、香蕉等，這類食物進入人體會形成抗氧化劑，且維生素E還能夠抗衰老。

雀斑讓人煩惱，想要去除還是要找對方法，養成良好的生活習慣很重要，特別是要注意防曬，日光中的紫外線照射是色斑形成的重要因素，因此一年四季都要做好防曬的工作。好的皮膚是需要養護的，做個勤快的人，皮膚自然越來越好。

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