胃冷的癥狀及病因，從中醫角度教你胃冷食療方，預防脾虛胃寒！
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胃，是我們最重要的消化系統，因為我們吃下去的食物，都是通過胃部先來消化，然後才能獲得相應的營養來提供給身體的。可是胃它也是脆弱的，因為人們在吃一些食物的時候，不考慮它的感受，飲食不規律，暴飲暴食，刺激性的、辛辣的、甚至還有生嗆的不煮熟了一些海鮮、冷熱交替等等，這些都會讓胃部受到傷害，從而引發胃病，而從中醫角度胃冷應該怎樣治療，它有哪些癥狀。
胃冷的癥狀
其中尤其典型的就是當遇到天氣變化變冷後，又或者是吃了寒涼的東西後，就會出現胃部疼痛的情況，但是當吃了熱的食物這種胃部疼痛的癥狀就會得到減輕，另外經過按摩後其胃痛的問題也會有所緩解。
當女性出現脾胃寒的問題後，還會出現月經不調、白帶清稀的情況，另外這類型的女性還會有痛經的問題一直伴隨左右。總而言之脾胃虛寒問題出現以後，對於女性朋友的健康損害是非常大的，如果長期不注意調理甚至還會引起不孕的問題。
虛寒的人還有一個典型的癥狀是食欲不振，經常會感覺不想吃東西，因此患有脾胃虛寒的人群還會出現面色蒼白萎黃、四肢乏力疲倦的狀態。
胃冷的病因
胃寒的主要病因與飲食習慣有關，如飲食不節，嗜食生冷等。經常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現代人的生活節奏快，精神緊張，飲食不規律，造成脾胃病發病率越來越高。中醫認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰；腹部受涼；過食生冷；勞倦傷中，復感寒邪，導致陰寒凝滯胃腑。
胃冷的辨證施治
胃虛寒(胃陽虛)
證候：
胃脘冷痛，綿綿不已，時發時止，喜溫喜按，食後緩解，泛吐清水或夾有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脈沉遲無力。
治則：
溫中健胃。主方：理中湯。亦可以用小建中湯證、理中湯證、香砂六君子湯證、香砂養胃丸。方藥：黨參、白術、桂枝、乾薑、高良姜、蓽澄茄、白及、海螵蛸。
胃實寒
證候：胃脘冷痛，痛勢急劇，遇寒加重，得溫痛減，脘痞作脹，噁心嘔吐，吐後痛緩，口淡不渴，口泛清水，脘腹水聲漉漉，舌苔白滑，脈弦或沉緊。
治則：溫胃散寒止痛。主方：厚朴溫中湯。方藥：厚朴、陳皮、甘草、木香、乾薑、茯苓、草豆蔻。
胃冷如何預防
1、多吃溫胃散寒食物
如生薑、胡椒等，這可提供給寒者足夠的製造氣血的原料，從而使脾胃的陰陽平衡，有治療和預防脾虛胃寒的療效。
2、常暖胃
胃寒是常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕，所以這患者應該盡量做到暖胃。
3、戒煙酒
吸煙會影響胃黏膜的血液供應以及胃黏膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。
4、糾正不良的飲食習慣
定時定量，飲食過冷易損脾胃之陽氣，產生腹瀉。飲食過熱易耗脾胃之陰，出現乾渴、便秘。同時要細嚼慢咽，以利胃酸與食物得到充分的中和及消化吸收。
5、多吃胡椒
無論是做菜還是熬湯，都加一些胡椒。胡椒能夠祛除胃中的寒氣，所以胃寒的人，多吃些胡椒是很好的選擇。不但冬天可以使用胡椒，一年四季都可以吃胡椒。
胃冷食療方
1、桂皮紅糖飲
需桂皮15克，水煎去渣取汁，加入紅糖10克，調勻熱飲。此飲具有溫胃散寒的功效，可治療胃部受寒所致的胃痛、胃脹等。
2、白鬍椒紅棗
需取大棗10枚(去核)，每個棗內放白鬍椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然後搗爛製成綠豆大小的丸子，每次服用7~10丸。此丸具有溫胃補血之功效，可治療胃寒疼痛。
3、果蔻烏雞煲
需要一隻烏骨雞(大約500克)，將裡面的毛跟內臟去除後洗乾淨;再將蘋果、豆蔻各5克放入烏骨雞腹內，用牙籤封好切口，加水適量煲熟，調味服食。此膳具有溫胃驅寒、健胃止痛的功效，無論是胃病還是胃寒、胃痛都可以食用。
4、乾薑棗芪羊肉
羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、乾薑5克。以上食材加水適量燉熟，調味食用。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。
總結：天氣冷的時候，再加上吃吧涼的食物，胃就容易疼，因為胃怕冷，一冷就容易產生胃部疾病，平時多吃些熱的食物，再經過專業的按摩，胃冷的情況會有所改善的。平時還可以多吃些胡椒，它能去除胃部的寒氣，一年四季都可以食用。胃冷的朋友一定要戒煙酒，別以這兩樣對它不會造成威脅，吸煙會影響胃黏膜的血液供應以及胃黏膜細胞的修復和再生，因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。
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