普普通通的開水，往裡放這種中藥，就變成降血糖的好茶

葛根性質平和，味道甘甜，其一味常見的中藥。葛根的食用方法比較多，但是在生活中不少人喜歡用葛根泡水喝的方式來養生。葛根泡水喝，方便又快捷，還能取得不錯的效果。

那麼你知道葛根泡水喝對身體有什麼好處嗎？

葛根營養豐富，含有一些天然藥物成分，吃葛根可以有效強身健體，增加人體抵抗力，並且可以用來預防和治療一些疾病。葛根泡水喝，對身體有4個好處，堅持下去將取得不錯的療效。

1、降血糖

葛根中特有的葛根素是一種天然降血糖成分，堅持葛根泡水喝可以有效改善人體血液循環，降低人體中的血糖，適合高血糖患者服用。

2、美容豐胸

葛根中含有大量的大豆黃酮等雌激素，雌激素對於女性朋友們來說具有很好的促進生長發育的作用。女性朋友們喝葛根水，可以達到美容、豐胸的作用，實現二次發育，想變美的女性朋友們趕緊行動起來吧。

3、祛熱解毒

葛根性平，具有很好的祛熱解毒功效，喝葛根水可以緩解感冒所引起的發熱癥狀。同時，葛根具有很好的生津止渴之功效，在炎熱的夏季喝葛根水可以降溫祛暑。

4、強身健體，增強抵抗力

葛根營養豐富，含有各種天然營養物質，具有「千年人蔘」的美譽。葛根中的營養物質可以給人體提供能量，喝葛根水可以有效強身健體、改善體質，並且增強身體抵抗力，對身體好處多。

葛根泡水喝在降血糖、豐胸美容、祛熱解毒方面有著很好的效果，並且還能有效增強人體抵抗力，養生功效實在了得。不過葛根雖好，大家在服用的時候還是要注意一些禁忌事項，否則的話可能起到一些反作用。

1、低血糖者少喝

葛根水可以將血糖，故而低血糖患者要少喝，否則話可能會加重低血糖癥狀，給身體造成不必要的損傷。

2、不能和杏仁同食

葛根不能和杏仁同食，而這藥性相衝，一起服用不但會降低彼此的藥效，有的時候還會出現對抗作用，導致身體出現一些不適癥狀。

3、不能長期大量服用

葛根性質平和，且沒有毒素，適當服用一些葛根水對身體是沒有壞處的。但是長期大量地服用葛根水可能造成體寒體質，故而喝葛根水要適量。

總的來說，葛根是一種很養生的食物。大家要是喜歡的話，不妨可以嘗試下葛根泡水喝，堅持一段時間可以得到不錯的養生效果。但是需要注意的是，低血糖患者不宜服用葛根水，葛根也不宜與杏仁同食，更不宜長期大量服用。

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