孩子脾胃差，如何養護，醫生提醒：2招家長可學習
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孩子在成長的過程中，沒有幾個是不生病的，經常出現的病痛就是脾胃差了。尤其是在飲食上不注意的家長，孩子就會經常出現消化不良、嘔吐、食欲不振的情況，到醫院檢查的時候，醫生都會說是孩子的脾胃出現了異常。
不能正常的分解和吸收食物的營養成分，對身體產生的毒素也不能很好的排出體外，孩子就會表現為不願意吃東西，精神不佳。這個時候一定要引起家長的注意，孩子如果出現脾胃差，如何能夠很好的養護和調理，這2招一定要學會。
孩子出現脾胃虛弱，家長們應該怎麼辦？中醫教給你做這兩種粥在短時間內養出好脾胃，孩子身體更健康，家長可以一起學習一下。
第一、紅棗小米粥
有些孩子吃得多就是不長肉，主要是因為自身的脾胃功能比較虛弱造成的，也就是說他吃到肚子裡的東西沒有得到充分的分解和吸收，導致這些食物的營養流失量太大了。人體需要的營養自然也是跟不上的，身體就會變得越來越瘦弱，還會出現不同程度的營養不良。
如果家長們想要改善這一種現象，就需要給孩子吃一些比較容易消化而且營養豐富的食物，從而達到養胃的目的。營養價值高又好消化的食物就屬小米粥了，小米粥本身是非常容易消化的，它屬於五穀雜糧，另外我們搭配一些紅棗可以補氣血和養胃，這兩者放在一起熬成粥，每天早上堅持喝，對治療孩子脾胃虛弱有一定的功效。
第二、蓮子山藥粥
蓮子山藥粥也有健脾胃的功效，跟我們介紹的紅棗小米粥在養胃方面都是一樣的。蓮子山藥粥也非常容易消化，營養價值更加豐富，蓮子和山藥對於增加身體營養都是一種不錯的食材，它們可以促進消化健脾養胃，對於脾胃虛弱的人來說，生活中就應該常備這些食材，堅持每天能夠喝上一次這種粥，胃腸道就能得到很好的調節。
家長們想讓自己的孩子身體越來越強壯，首先就要從保護孩子的脾胃入手。因為脾胃健康了，才可以促進消化吸收和排洩功能，那麼身體自然也會吸收更多的營養，吃進體內的食物轉化率高也就不會浪費了，孩子的身體也會越來越健壯，再加上適當的鍛煉就會健健康康的不生病。
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