嘴唇出現這個顏色，可能是肺發生病變！牢記4句話，保護肺部

肺屬於人體呼吸系統的一部分，肺如果出現問題，人體就不能吸入足夠的氧氣，嘴唇就會變成青紫色，正常的嘴唇顏色是粉紅色。這時不但嘴唇顏色不正常，身體的其它部位也會出現不正常的情況。比如人的皮膚此時也會出現沒有光澤，暗沉等現象。因為此時皮膚沒有足夠的氧氣，不通透，逐漸就會出現問題。

如果哪天看見自己或是他人的嘴唇出現青紫的顏色，那就說明這個人的肺部可能是出現問題了。

那麼怎麼來解決？牢記這4句話，能夠清肺熱使氣色變好。

1、採用腹式呼吸

肺出現問題了，可以採用腹式呼吸的方法來調理。進行腹式呼吸時，先找一個舒適的位置坐下，或者躺下做也可以。全身要處於特別放鬆的狀態，一隻手放在腹部往上一些，另一隻手放置在胸部，輕輕按壓住。用鼻子慢慢地吸一大口氣，再慢慢地呼出，呼氣時要記得緊閉嘴唇。這樣反覆多次。每天訓練2次，每次20分鐘。堅持一段時間以後，肺部就會舒服許多。

2、輕輕咳嗽

經常患肺病的人嗓子容易生出痰液，所以患者要經常故意地輕輕咳嗽，把痰液咳出來，這樣才能保證身體的健康。打算咳出痰液時，緊閉嘴唇，用鼻子深吸一口氣，然後用嘴呼出，重複幾次，然後把腹部收縮，再用力咳嗽。能夠咳出痰液最好，如果咳不出，可以過一會兒再重複幾次。

3、多喝茶水

針對肺部的疾病，一般醫生建議用丁香來泡水喝。這種植樹枝、葉和花都可以用來做藥用，但是需要在這種植物剛剛生長的時候，此時它的枝葉都是剛生長出來的，不會太老，此時藥效最好。這種中藥對治療感冒和咳嗽很有好處。用這種中藥來煮茶或是泡茶，每天喝上幾杯，對肺病很有好處。

4、適當運動

由於肺部主要是管理人體呼吸的，如果運動時太劇烈，有肺病的人就會產生呼吸困難的問題，因為肺部有病時，它的呼吸功能不齊全，但是劇烈地運動又需要大量的氧氣，所以患有這種病的人在進行鍛煉時，要適當運動。運動的速度要緩慢。可以打太極拳或是慢慢散步等。

以上就是針對肺部有疾病的人，醫生提出的4點建議，相信很多患者看到後，能夠對自己的身體進行更好地管理。當然這些措施都是輔助的，最重要的還是要到醫院去看病，在醫生的幫助下進行治療。

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