人生兩大關口，關乎長壽與性命，這杯中藥茶，每天喝一杯，養生！

說到「長壽」可謂是人們永遠最關心的話題之一，沒有人不希望自己能夠長壽。但是想要實現長壽總是會遇到很多的攔路虎，比如心臟病、高血壓等常見病，總是會在我們意料之外，猝不及防的到來。

總是聽人說，人這一輩子會有兩大關口，它關乎我們的壽命。因為這兩大關口是人體保養的最佳時期，不可隨意錯過。那麼這兩大關口指的是什麼呢？

40歲是人生第一大關口。

40歲這個年紀可以說是人體健康的分水嶺，因此它被視為人生第一大關口，人在到了40歲以後，身體裡的SOD活性會明顯的降低，只能達到以前的一般左右。

那什麼是SOD呢？

指的是超氧化物歧化酶，具有清除體內自由基的作用。同時，體內的褪黑素也會降低到原來的一半，如此一來，人的整體狀態就會差很多，抵抗力也降低了。因此，40歲的人應該重視養生了，要把握好這第一大關口。

65歲是人生第二大關口。

65歲這個年紀，體內的SOD以及褪黑素又會出現明顯的降低，降至40歲時的一半，因此，被稱為人生的第二大關口。

此時人體會表現出日益衰老的狀態，如果第一個人生觀中沒有把握住，那麼一定不能再錯過65歲這一大關口。很多人在這個年紀可能已經身患慢性病很多年了，因此，更需要做好身體的保養，這樣才能夠讓自己更加健康長壽。

《黃芪枸杞紅棗湯》每天喝一杯安全度過高危期

以上介紹了人生的兩大關口，正因為這兩個年級容易出現身體健康方面的問題，因此需要特別重視養生。下面給大家介紹一款黃芪枸杞紅棗湯，可以起到增強免疫力，抗衰老，養生保健的作用。

枸杞

營養成分豐富，性平味甘，具有增強人體免疫力的藥用價值，同時可以起到補養肝腎以及潤肺的功效。

黃芪

性微溫、味甘，可以補氣固表，生肌利尿，對糖尿病、慢性腎炎等很多慢性病都具有很好的調理作用。

紅棗

能夠補氣養血，抗癌，預防高血壓，因此，也屬於養生佳品。將黃芪、枸杞和紅棗分別按4錢、3錢和3錢的比例放在一起，加水用文火熬煮，每天服用能夠增強身體活性，提高抗病能力，滋陰補腎，強胃健脾，延緩衰老。

一般來說，這個方法適合所有人使用，但是如果本身患有糖尿病，那麼要將紅棗的用量減少，還要對血糖進行監測，以免影響血糖的穩定。貧血的人群可以適當的加入一些當歸片，可以起到更好的調養作用。凡事都要堅持，只要每天都能堅持喝一杯，相信身體會有明顯的改善。

參考來源