挽回前任五部曲(五)：適當時機才挽回！跟前任見面前的必備心態。

第五階段 – 見面時建立吸引、連結、信任感。在適當的時機才談挽回。

以下文章接續自第四階段跟你前任見面時，對方一定心裡仍然會有點懷疑。即便你已經用電話和訊息建立了足夠吸引力跟連結感，對方一定仍然在想你是否只是做個表面？你真的有改變嗎？ 只要你仍然有需求感跟失落感，對方就會一直懷疑。

當前任跟你見面時，他內心的感受雷達一定開到最強的狀態。他會判斷你所說跟做的任何事，甚至會丟出一些話來測試你的反應。

為了確保不搞砸，以下是幾個重點。

1.做好準備，並預想最壞的情況

當你跟前任見面時，你同時也要做好失去他的準備。你前任從幾公裡外就能聞到你散發出來的失落以及匱乏感。所以，如果你對前任的感情，心中仍然充滿需求感的話，請先取消或延後你們的見面。下列是個小測驗，測驗你是否已經做好準備要見面了。做這測驗前請先確保你已經完成斷聯冷凍期，且計畫跟前任約出來當面見面。

測驗你是否準備好見前任

想像你正與前任坐在咖啡廳裡。對方看起來很開心，而你們之間正在聊天。突然之間對方講了這段話：

「你知道我一直很想跟你說，我最近幾個禮拜開始跟一個新對象約會了。我覺得他是個很棒的人，我們兩個之間很有感覺，而且上了床。我想他應該就是那個對的人了」

這段話讓你有甚麼感覺？

會感覺到一點失望，甚至是難過都是正常的。

但失望程度有多少才是最重要的。像肚子被人打了一拳的悶痛？還是像天要塌下來的感覺？或者你的臉從滿滿笑容，突然轉變為好幾天沒睡的頹廢樣？

如果你前任跟別人在一起的消息讓你覺得超級難受的話，那你就還沒準備好要跟他見面。

但如果你只感覺到一點點失望及難過，那代表你已經準備好跟前任見面了。

2.特別注意分手後的「騙子考驗」

有很大的機率你的前任會說或做一些事情來考驗你是否還有匱乏感，他會想看你是否真的變了，還是你只是像詐騙一樣在偽裝來謀取挽回。他可能會提起一些過往的事，或者說些會戳到你的話，我稱之為

分手後的「騙子考驗」。舉例來說，假設你是位有忌妒心及控制慾的人的話，前任可能會不經意提到他跟別人去約會來試探你的反應。如果你還是充滿著控制慾，你就會有所反應，即便你沒回任何話，你的臉部表情可能也會露了餡。不管遇到甚麼事，保持鎮定是很重要的。如果你開始生氣或展露出失落，就會讓對方覺得你其實根本沒改變，那接下來就有可能像以前一樣再次忽略你了。特別注意，保持鎮定並不是要你又變得像腳踏墊一樣被他踩在頭上。如果有對你自身利益很重要的事，你一定要站出來講明。如果有任何關於兩人之間感情或分手中很重要的事的話，好好的討論。但不要讓情緒跟匱乏又充滿內心了。在跟前任見面前，先確保你的溝通技巧是沒什麼問題的情況，這會有很大的幫助。

延伸案例閱讀: 沒通過分手後的「騙子考驗」

禎儀在與前任傳訊前，只斷聯了兩個禮拜。她的前任男友也非常願意聊，因此他們開始頻繁地聊天。再兩個禮拜後，他們決定出來見面。禎儀很訝異，因為當初分手時前任就說他願意回覆訊息，但不會答應要出來見面。

禎儀開始期待並做好見面的準備。為了這次見面，她特地弄好頭髮、找了人來幫她化妝，並穿上了她最棒的洋裝。

見面時，他們一見如故。她感受到兩人間談笑時蹦出的火花，一切就像他們分手前一樣。

突然間她男朋友說了：

「我很開心我們能又一起渡過這段時光。但我只是想說清楚我們不再是情侶了，或許未來有機會復合，但我希望你不要期望太多」

最後一句話就如同針一樣刺滿了她的背。即使她沒有回任何話，但她的臉還是透露出不安。

「我希望你不要期望太多」

真相是，她早就有所期望。期望多到當聽到男方講這句話時，她已經到快哭出來的地步。即便她把持住自己不流淚，前任還是知道她內心在想什麼。男方認識她有四年了，早已經看過這種情緒波動好幾次了。

禎儀感情所遇到的問題就是感情關係中的動態互動，即便她裝出很有自信及快樂的樣子，男方還是知道她想要挽回，所以自己仍可以對她予取予求。

禎儀聽到這句話後的表情，讓男方映證他心裡的想法。

3.先不要談論重新在一起

理想的狀況，是破鏡重圓這念頭同時也存在於對方的心裡。所以當你們第一次重新見面時，就專注的跟對方享受這段時光。如果挽回的這話題又浮現了，那就聆聽對方想說甚麼。如果對方問你的意見，你就表達「我對你還是有感覺，只是我還不確定挽回是不是個好主意」。告訴他，你們之間應該順其自然。 不要因為出現一次機會就見獵心喜，你也要保持對挽回是懷疑的態度。 對方傷了你的心一次，那要怎樣才會讓他不再犯？對方是否也做出改變，成為更好的一個人了？重新相處的話，這些問題會再出現嗎？

4.一段平等的關係

你不能讓前任想說你正在追求他，而這就是為什麼你會需要建立一段對等的關係。要讓對方聯絡你的比例跟你聯絡他一樣多，也要讓對方找你的頻率跟你找他的頻率一樣。這也就跟我前面所提到的對挽回保持懷疑很像，你目前也不想馬上在一起，也要觀察前任目前的狀況。

5.劃出界線，避免成為好朋友工具人

前任會不會只把你當成好朋友或工具人，是很多人在這階段會有的疑慮。為了避免這種狀況，你要設定好一些界線及標準，以確保跟對方有平等關係。你是他的朋友，但你也同時是前愛人。態度輕鬆自在，但同時也要有性吸引力。態度要慎重，但也要懂得調情、撩他。如果你有照著這整系列文章的要點下去做，大部分情況下你的前任都會被你所吸引。但如果你感覺前任仍然只把你當作好朋友，參考以下三點。

建立性吸引力，但不要跟對方上床
不要一直讓對方討論他自己的感情生活。當他甚至想要你的感情建議時(就像一般人跟好友討論那樣)，告訴對方，你雖然是朋友，但你並不想知道他現在跟誰約會或上床。讓他知道你對他仍是有感覺的，且你有你自己的原則在。
當對方仍然不尊重你的原則時，隨時準備走人。不要讓需求感掌控你了！這樣反而有很大的機會，對方會因為你言出必行而更尊重你或之後向你道歉。

各階段重點概括：以上這些就是五階段如何挽回前任的方法下方為各篇文章連結，我也相信你能挽回成功的！

階段１ – 別讓匱乏感、不安全感、絕望感毀了你的挽回機會！這些都是非常致命的錯誤

階段２ – 先別再聯絡前任！給自己一點時間與空間，同時也給你前任所求的「分手」

階段２下篇－挽回前任時害怕對方會忘掉我！該如何克服斷聯冷凍期最大的憂慮？

階段３ –在斷聯冷凍期，盡力去成為一個更棒更好，能讓你前任無法抗拒的人

階段４ –在對的時機，用對的訊息重新連絡前任，改變以前的印象，讓他重新對你感興趣

階段５ –　見面時建立吸引、連結、信任感。在適當的時機才談挽回

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