【2分鐘搞定】自制簡單又好喝的低脂冷飲 · 怎麼喝都不會有罪惡感！

一年四季炎夏的馬來西亞，都想要喝冷飲卻又怕胖所以都不敢喝。不怕不怕，今天小編要跟你你分享在家也能自己動手的【2分鐘自制冰爽飲料】，除了簡單好看，還很好喝又怎麼都喝不肥呢！每天一款輪著喝，都不會膩！就算是減肥小姐姐也完全不用擔心，可以大膽喝！

1. 藍莓金橘汽泡飲

食材：金橘3個，藍莓10個，藍莓冰塊5個，無糖蘇打水適量

做法：金橘對半切開放入杯中，放入藍莓搗爛，加入藍莓冰塊和蘇打水，可以喝啦！

**接受不了完全無糖的小仙女，可以在冷飲中加入適量的蜂蜜調整口味哦~

2. 西柚汽泡益多多

食材：西柚半個，低糖益力多1瓶，無糖蘇打水適量

做法：西柚取出果肉放杯裡搗出汁，切兩薄片放入做裝飾，加入冰塊、益力多和蘇打水，完成！

**接受不了完全無糖的小仙女，可以在冷飲中加入適量的蜂蜜調整口味哦~

3. 百香果金橘檸檬茶

食材：百香果1個，百香果冰塊適量，金橘3個，檸檬2片，紅茶1杯

做法：檸檬片放杯中壓出汁，加入百香果、冰塊、金橘和泡好的紅茶，搞定！

**接受不了完全無糖的小仙女，可以在冷飲中加入適量的蜂蜜調整口味哦~

4.檸檬西瓜汽泡飲

食材：檸檬2片，西瓜冰適量，西瓜肉適量，無糖蘇打水1瓶

做法：西瓜提前榨成汁，放冰塊盒裡冰成冰塊~杯裡加入檸檬片、西瓜冰、西瓜和蘇打水，就可以喝啦！

**接受不了完全無糖的小仙女，可以在冷飲中加入適量的蜂蜜調整口味哦~

5. 荔枝甜心泡泡

食材：荔枝5顆、雪碧一罐 、冰適量

做法：荔枝剝好，放入冰塊和荔枝肉，倒入雪碧 擺上薄荷葉，搞定！

**不用加糖都很入味了~

6.星空藍西柚蘇打

食材：蝶豆花冰粉適量、 蘇打水一瓶、蜂蜜適量、冰塊適量

做法：放入提前做好的蝶豆花冰粉，加入蜂蜜，放入冰塊和蘇打水最後放入西柚片即可！

7.【藍莓氣泡特飲】

食材：藍莓醬適量、氣泡水一瓶、藍莓適量、藍莓蒟蒻一包

做法：藍莓醬倒入杯中，加入蒟蒻，冰塊和氣泡水倒入，撒上藍莓就完成了！

參考來源