愛吃大蒜卻又擔心口臭怎麼辦？幾個方法教你遠離口臭，快來學習吧

歡迎收看本期文章。大蒜是很受歡迎的配料，非常美味，可以給食物提味。特別是大蒜有許多健康益處，包括治療足癬，和降低患上某些癌症的風險。然而，大蒜會在腸胃和口腔引發不良的副作用，尤其是口臭。當你切碎或壓碎一瓣大蒜時，它們會釋放甲基烯丙基硫醚和其它化合物，攝入體內後會被血液吸收，使你的汗水和口氣在接下來的一整天散發臭味。不過別擔心，三哥將告訴你去除大蒜異味的方法，預防令人尷尬的口臭問題。

吃蔬菜

菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效對抗大蒜裡的化合物。如果食物含有大量洋蔥或大蒜，不妨配上這些蔬菜一起吃。