能瘦身、清熱解毒、散瘀止血，女生愛「吃醋」好處多多！

談起吃醋，人們往往想到另一個「吃醋」。我們常以「吃醋」比喻戀人的妒嫉，其實，這一說法在古時就有了。自從蘇東坡借用「獅吼」戲謔陳季常悍妻後，「河東獅吼」就成為悍婦的代名詞；而很多時候，吃醋似乎多是「河東獅吼」的專利。當然了，這些都是文人的調侃之辭。在實際生活中，無論從中醫還是現代醫學的角度看，吃醋都對身體有很多好處呢！

「吃醋」的附會和戲說

有人說，吃醋的說法最早來自唐朝。據說，唐太宗李世民想賜宰相房玄齡幾名美人，不料房玄齡數次婉言謝絕，不肯接受。後來太宗得知，原來是宰相夫人盧氏反對此事。於是，太宗讓自己的太太長孫皇後告訴盧氏，這是皇恩優待的意思。但盧氏堅決不同意。

太宗再讓皇後轉告她說：「你是寧可妒嫉而死，還是放下妒嫉留住性命？」盧氏說：「我寧可妒嫉而死。」太宗命人賜給她一杯酒，借口託辭說：「你非要死，那就喝下這杯毒酒吧。」誰料盧夫人聞言，舉起酒杯，連想都沒想一飲而盡。

太宗聽到這一結果，嘆道：「連我都怕見她，何況房玄齡呢！」盧氏並沒有飲酒而死，因為那只是一杯普通的酒水。在《隋唐嘉話》中，只記載她飲酒，並未飲醋。但在後世的傳聞中，就演繹為「吃醋」的源頭。想必，連太宗都怕見到的這位宰相夫人，確實是位名副其實的「悍婦」了。

醋的醫食史 追溯到三千多年前

文學中的附會和戲說，也僅供讀者莞爾一笑，以慰情志。說到真正的醋，功效還真是不少呢！根據現有文獻的記載，中國釀醋的歷史有三千多年。在中國古代，「醋」被稱為酢（音「作」）、醯、苦酒等。在周朝時，已經出現專職的「酢人」，也就是釀造醋的技師，專門為周王室釀醋。至今，日本仍然以「酢」字稱醋。

醋多由糯米、高梁、大米、玉米、小麥以及糖類和酒類發酵而成。在飲食中，醋是不可缺少的調味品，在養生治病中，醋又是一味絕好的良藥。在現存最早的醫方著作《五十二病方》中，記述了中醫對醋的運用。這本醫書約成於戰國時期，書中介紹了治療52類疾病的方法，其中有17類都用到了醋。

早在當時，中醫就已經認識到醋有療瘡、清熱解毒、散瘀止血等功效。中醫看醋的功效：殺毒驅邪、活血散瘀

根據《神農本草經疏 ·醋》的紀錄，醋性酸溫，無毒，能夠消除膿瘡，驅散體內的陰寒水氣，也能驅邪殺毒，具有開胃養肝，強筋暖骨的功效。節假日期間，少不了要赴宴應酬。如果吃了油膩的食物，或者和友人聚會喝到酒酣大醉，這時吃些醋，能夠醒酒消食，理氣辟邪，也能解除魚蟹之類的毒素。

在歷代產婦生產時，常用酸醋的氣味熏染產房，對催產很有幫助。產婦生產時出現傷損，出現血脹、血暈，或者有人因中了邪氣，頓然昏厥，可用旺火燒醋，使醋的酸味瀰漫整座房屋，有助於氣血運行，可使精神清醒。《本草綱目》中也記載，醋可以治療瘡腫積塊，或者心腹疼痛等病，都是利用醋的酸性散開瘀結，解除毒氣之效。

現代對醋的研究：醋改善糖尿病、肥胖

現代研究發現，醋能夠抗氧化、改善糖尿病、降血脂血壓以及預防心血管疾病。甚至還有研究者提出，飲醋有改善大腦認知的功能。一項發表於美國《糖尿病關懷》（DiabetesCare）期刊的研究顯示，醋可以增強胰島素敏感性，改善2型糖尿病。實驗中，19%的2型糖尿病人的胰島素敏感性提升了，34%的前期糖尿病人的情況得到了好轉。

近年來許多人類和動物研究也顯示，醋可以改善糖尿病，或許可以應用於協助糖尿病治療。

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