緩解的鼻炎的方法找到了！提醒：5個小偏方，排在第二很常見

鼻炎是各種細菌、病毒誘發的鼻腔粘膜炎症問題，其癥狀有鼻塞、流涕甚至嗅覺失調、頭痛現象。導致鼻炎的原因有很多，包括環境氣候因素、生活不良習慣或自身疾病因素。鼻炎患者很容易反覆發作，讓人苦惱不已，做好生活預防很重要。

學會這些小妙招，從此鼻炎遠離你。

1、生理鹽水洗鼻法。

鼻腔沖洗可以去除鼻粘膜上的一些過敏原，減少過敏性刺激。需準備一個洗鼻器，低頭張口，對準一個鼻腔，將生理鹽水沖入其中，再從另一鼻腔和口中流出，動作要自然輕柔，不可用力擤鼻。鹽水家裡可以自己調製，需要選擇不含碘的鹽，100ml水需要0.9克鹽，按此比例配比。當然也可直接去藥店購買生理藥水，更便捷。

2、蒸汽治療鼻炎法 。

這個方法很簡單，每天都可堅持做，只需要一杯熱開水即可。首先清理乾淨鼻腔，然後慢慢湊近裝滿開水的茶杯，吸入其蒸汽，盡量深吸，每次十幾分鐘。水變涼的時候再添入熱水，吸的過程中保持速度，注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。實踐證明，通過這樣熱氣加溫，可以使鼻部血液循環得到很好的改善，對過敏性鼻炎療效顯著。

3、精油治鼻炎。

鼻炎患者用精油輔助可以有效避免鼻子過敏的癥狀，能夠除菌消炎對抗過敏源，緩解鼻粘膜的發炎腫脹。比如茶樹精油、尤加利精油、薄荷精油，幾種搭配使用，效果更佳。可以採用熱水與精油混合的吸蒸汽法，也可塗抹幾滴精油適當按摩鼻部。為了降低塵蟎量，提高呼吸道抵抗力，預防鼻炎，還可在室內使用精油香薰。

4、使用專業滴鼻抹鼻藥物。

鼻炎的預防和控制還是需要一些抗生素藥物和專業滴鼻液才能更有效。紅黴素眼膏這類抗生素藥物就能很好的消滅鼻腔細菌，緩解鼻炎癥狀。將鼻子清洗乾淨，用棉簽沾取一點紅黴素眼膏輕塗於鼻內，可防止局部感染，這同時也是鼻炎患者術後會用到的護理措施。另外，像麻黃素滴鼻液、魚肝油滴鼻液等專業的滴鼻藥物，也能緩解鼻腔乾燥瘙癢，減輕水腫炎症。

5、按摩穴位治鼻炎。

通過刺激穴位經絡可改善鼻部血液循環，有利於鼻子恢復暢通，對預防鼻炎有一定效果。按摩的穴位包括鼻翼根部正側方的迎香穴、腋前紋頭下3寸處的天府穴和位於足背第2、3跖骨處的陷谷穴等穴位。

鼻炎一不小心就發作，所以日常自我調理預防是很重要的。平常多注意鼻腔清潔護理，用乾淨的紙巾和毛巾清潔，保護鼻腔粘膜不受傷。同時保持室內通風，消除塵蟎和黴菌，不去粉塵多、有刺激氣味的地方。還要搭配良好的飲食習慣，適當鍛煉，提高身體的抵抗力。正確認識鼻炎發病原因及規律，可以更好幫助患者防患於未然，更能有效治療鼻炎。

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