頭痛的元兇找到了！缺鈣排第四，排在第一成為現代人的通病
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頭痛，成為都市人的現代病。幾乎有9成的人都曾有過頭痛的經歷，尤其是女生，大部分頭痛都屬於「原發性」，也就是說很難找不出具體原因。因此，大部分人出現頭痛的時候都不知道具體的病因是什麼，醫院也查不出個所以然來。
而一些頭痛則是「繼發性」，也就是由其他原因而引起，譬如腫瘤或其他感染。雖說尚未有具的原因引起頭痛，但可以確定的是，頭痛一定是身體某個部位不適而引起的癥狀。
為什麼會頭痛？找准根源，才是治療的根本
第一，精神高度緊張
長期的精神高度緊張也會導致人們頭疼，尤其是現在大部分人的工作和學習壓力普遍較大。
如果自己沒有適合的辦法進行有效緩解的話，長期處在神經高度緊張的狀態就會引起內分泌失調，進而引起頭疼。
第二，頸椎疾病
頸椎疾病也是會引起人們頭疼的。
尤其是長期坐在辦公室的白領上班族們，久坐姿勢不變引起的頸椎毛病也是很普遍存在的現象，如此一來，腦部的供氧不足就會導致頭疼頭暈等狀況的出現。
第三，藥物因素
一些藥物因素也會導致人們頭部疼痛，比方說服用避孕藥。大部分女性在服用避孕藥之後帶來的副作用最顯著的就是頭痛。這是因為避孕藥當中含有雌孕激素，它會影響腦血管凝血功能，讓體內血液血壓發生變化，進而引起頭痛。因此日常的時候，如果不想懷孕也不想吃避孕藥，那就可以使用避孕套等安全措施，也是不錯的選擇。
第四，缺鈣
缺鈣也會引起頭痛。就是因為鈣元素跟腦神經傳導有很大的關聯性，當人體鈣元素缺乏時，腦細胞會長期處在亢奮的狀態，大腦皮層神經敏感度增加，一些失眠，頭痛等癥狀也就接踵而來。平時大家可以通過多吃一些乳製品，以提高體內的鈣元素。同時多做戶外的運動，讓陽光幫助人體提高鈣的吸收進而降低缺鈣引發的頭痛癥狀。
第五，過度用眼
過度用眼也會引發神經性頭痛。特別是當人連續使用電腦，超過八個小時而得不到適度休息時。眼部的肌肉會處在一種收縮的狀態，進而刺激太陽穴附近引發疼痛，同時還會伴隨著視力發生短暫性衰退。因此，大家平時在用眼的時候，一定要注意時長，不要過度的消耗眼睛。
第六，牙齦炎
牙齦炎導致的頭疼是很多人都有的經歷。早期的牙齦炎形成過程當中，牙神經會逐漸縮緊，進而形成一側頭部疼痛。這種情況下就需要大家前往牙科醫院進行檢查治療，否則只會越拖越嚴重，同時還會造成其它口腔問題。
綜上所述，以上幾點就是引起頭痛的普遍原因，大家可以對號入座。只要不是由於器官病變引起的頭痛，大家就可以通過條件的改變而緩解頭痛帶來的煩惱。但如果是身體器官發生器質性病變而引起的頭疼頭痛，就一定要到醫院就診，切不可延誤病情，這才是對自己的身體健康負責，同時協助醫生找出病因，這樣才能從根本上解決問題。
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