頭皮長膿包，長疙瘩，謹防3種病找上門，可自檢

你是否也有這樣的經歷，總是頭皮發癢，用手去抓，還會摸到頭皮上長了小疙瘩，有時還會抓破，有膿血流出來。但是很多人往往不會在意，以為只是將頭皮抓破了，或者是頭皮油脂分泌過多導致的。

很多人都不知道，頭皮長疙瘩起膿包很有可能是頭皮患上了皮膚病。接下來一起來看看吧！

1.毛囊炎

毛囊炎是一種毛囊發炎的慢性皮膚病，多發於毛髮旺盛的部位，比如男子的鬍鬚處或者女子頭髮或者腋下，一些人也會發生在臀部和腿部。毛囊炎可以分成感染性毛囊炎和非感染性毛囊炎兩種。感染性毛囊炎相比非感染性毛囊炎更為常見，一般是由細菌感染導致的，金色葡萄球菌更為常見。

有數據表明，糖尿病患者更容易患上毛囊炎，因為長期注射胰島素，容易使毛囊炎複發。其次，毛囊炎患者一般身體的抵抗能力都較差，不能很好地抵禦細菌的侵襲而患病。有些工作環境特殊的也十分容易患上毛囊炎，比如長期接觸煤炭石油的工作者，很容易導致毛孔因堵塞而出現炎症，導致毛囊炎。

所以，在日常生活中，要預防患上毛囊炎就要注意個人的衛生問題，勤換衣，勤洗澡，做好皮膚的控油工作。並且還要避免私人物品外借，以免造成交叉感染。在飲食上要少吃油膩肥厚的食物，少吃甜食和辛辣刺激性食物。戒掉煙酒。若是已經患上毛囊炎，可以選擇有消炎作用的藥膏塗抹在患處。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎屬於一種慢性的皮膚炎症，多發作於胸前，頭皮，面部、鼻翼等油脂分泌旺盛的部位。據統計，患者多為30至60歲的男性。臨床癥狀多為紅色聚集性斑點，並伴有瘙癢感。病情嚴重的患者可能會出現脫髮的現象。

並且，經常燙髮染髮的人患上脂溢性皮炎的幾率會大大增加，因為化學藥水會刺激頭皮，長此以往很容易導致頭皮發炎。並且，長期熬夜的人，也是脂溢性皮炎的高發人群。

一旦患上了脂溢性皮炎，就要及時的調整作息時間，不要熬夜保證充足的睡眠。平時要保持心境的平和，盡量避免大幅度的情緒變化，保持樂觀的心態，不要給自己過大的壓力。在飲食上要清淡，忌葷腥油膩，不吃長時間高溫加熱過的食物，甜食也是要少吃，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，有條件可以多補充B族維生素。

3、銀屑病

銀屑病也被俗稱「牛皮癬」，是一種常見的慢性皮膚炎症。容易複發。患上銀屑病一半由於遺傳基因的問題，不過感染、免疫異常、精神壓力夠大也會引發銀屑病，並且女性還會因為內分泌的問題導致患上銀屑病。

多表現為紅色斑塊，若是頭皮患病，可能會導致頭皮屑激增，並時有塊狀的頭皮屑掉落。日常生活中，不要經常用手去碰頭皮。洗澡要控制好水溫，不能過熱。平時要避免患處的摩擦，選擇溫和的清潔產品，勤換衣。飲食要清淡，少吃油膩高糖的食物。

頭皮發癢長疙瘩起膿包，很有可能是患上了皮膚病，要及時就醫治療，否則會加重病情。不過不必驚慌，平時要多注意個人的衛生，勤換衣，勤洗澡，養成良好的生活習慣和規律的作息時間，不要熬夜。保持樂觀開朗的心態，以免引起精神焦慮；飲食要忌葷腥油膩，少吃甜食和黏膩類食物，多吃深色的水果和蔬菜。當然，每天保持半個小時的運動時間，可以起到保護身體健康的作用。

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