肝不好，腳先知？若雙腳出現這5種變化，說明肝臟受損了，需警惕

肝臟在人體中扮演著非常重要的角色，是人體內不可或缺的一種器官。肝臟具有免疫、解毒、消化等功能，自胎兒出生至死亡的期間，都需要肝臟的輔助。

肝臟對人體來說是必不可少的，當肝臟出現疾病時，也對人體影響很大。肝臟常出現的疾病包括急慢性病毒性肝炎和其他類型肝炎、肝臟腫瘤、肝臟血吸蟲病、肝膿腫、肝硬化、肝癌等等。其中有些肝臟疾病的癥狀在發病早期就會出現；而有些肝病的癥狀卻會在中晚期才會出現，而這往往直接影響疾病的診治。那麼，要如何才能更快辨別出肝臟是否得病了呢？

其實可以通過雙腳發現，具體如下：

1.腳掌呈白色

正常情況下的腳掌顏色應該是白裡透紅，也就是平常所說的紅潤，這樣的顏色說明血供正常，身體也較健康。如果腳掌皮膚只是白色的話，說明腳掌供血很差，多數和體內血管堵塞有關。若同時伴有食慾下降、乏力、頭暈、等癥狀時，往往是肝臟出現了問題。

2.褶皺變多

褶皺也可以理解為紋路，就像額頭上的皺紋一樣。正常的皮膚組織會有充足的水分，因此不會有太多的褶皺。只有當水分及營養供應不足的情況下，皮膚表層才會出現越來越多的褶皺。人們每天用雙腳走路，對腳底皮膚的磨損較大，又因為每天都要穿著鞋子，所以更容易蒸發水分，也容易滋生細菌。而肝臟是免疫和解毒的器官，一旦肝臟出現了問題，也會反映到腳部。大家可以根據腳部皮膚的褶皺多少來判斷肝臟的健康程度。

3.腳底發乾，皮膚出現裂痕

在內分泌系統中，肝臟也是很重要的一員。它對於全身水分和營養的分配有一定的支配作用。如果腳底皮膚又干又燥，甚至因此出現脫皮和裂痕的話，也很有可能是肝臟疾病導致的。

4.指甲發白、易斷裂

可能有人會想指甲發白怎麼會和肝臟有關呢？其實，百病始於腳。通過對腳部的觀察，大家會發現很多關於健康的問題，就像腳指甲的顏色一樣。因為指甲緊貼於皮膚，所以通過觀察指甲下麵皮膚的顏色能判斷局部血液的供應是否充足，具體方法參考本文第一條。指甲中也是有一定的水分的，如果水分缺乏，指甲也會變干，甚至出現斷裂。

當指甲變白並容易斷裂時，就要當心了。因為肝臟的免疫和內分泌功能受到了損害，會減少遠端組織的血液和維生素供應。如果腳指甲出現了凹凸不平的情況，就更應該聯想到是否和肝臟有關。

5.腳指甲豎線增多

正常人的指甲表面比較光滑，而指甲豎線增多往往是缺乏維生素所致。而長期熬夜和過度勞累都會耗損肝臟的功能，從而在人體表面出現很多癥狀。

以上5點內容只是作為參考供大家使用，如果有不合理的地方，希望大家諒解。

肝臟出現了問題，出了上述幾項外，還會伴有消化功能的癥狀，如噁心、嘔吐、腹脹、食慾下降等，以及發熱、乏力、水腫等全身表現。而當身體出現腳部的5種表現和消化道方面的癥狀時，建議大家及時到醫院診治，不可自行服藥治療。

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