腎不好，嘴先知？提醒：若嘴唇出現這種現象，暗示腎臟已發生病變

在現實生活中，每一個正常健康的人的嘴唇應該都是紅色偏粉調的。這是因為人的嘴唇下分佈的血管非常豐富，此處的皮膚也十分透薄，所以可以透出血液的顏色。但如果大家日常留心觀察的話就不難發現，現實中有一些人的嘴唇是發黑的，那這種情況又是怎麼造成的？

嘴唇發黑，它可是是身體陷入健康危機的「警示牌」！

缺氧也是導致雙唇發黑的重要原因。

因為當人體的血液循環不暢，血紅蛋白缺失時就無法向心臟提供充足的氧氣，同時心臟也無法像身體的各個器官輸送充足的血液和氧氣，這樣就會導致缺氧的情況出現，誘導心臟病、貧血的情況發生。此時除了嘴唇容易發黑之外，還會伴隨著頭暈，心悸等併發癥狀。

腎臟疾病

人的腎臟一旦出現問題也會導致嘴唇顏色變黑，尤其是腎虛、腎炎以及慢性腎衰竭等疾病，因為這些疾病會導致人體的腎上腺皮質功能衰退，所以，腎臟功能異常的患者要及時到醫院就醫並配合治療。或是身體內氣血不足，濕氣較重，亦導致嘴唇異樣，平時不妨合理食用牡蠣、枸杞，補腎益精作用力強。

只有顏色紅潤的嘴唇，才暗示腎臟氣血充足，目前比較健康。

營養不良

營養不良也會導致嘴唇發黑，尤其是體內缺乏維生素C的時候。因為維生素C它作為一種還原劑，具有降低黑色素沉澱的功能。但人們日常如果體內缺乏維生素C這一營養物質，會使得嘴唇越來越黑，甚至是出現其他的黑紫色斑點。因此，在大家日常生活中，不妨多吃一些富含維生素C的食物，比如說檸檬、橙、刺梨等。

消化系統異常

易導致人體嘴唇發黑的還有消化系統異常這一因素。消化系統是人體內很重要的一個組成部分，如果它出現問題，食物堆積在體內，導致便秘，一些毒素很難被排出去。除了嘴唇發黑，此類病人其他癥狀多見為食慾不佳、腹脹，更嚴重者，消化道上有長息肉的可能。

找到嘴唇發黑的根源，就可以用以下幾個措施對症下藥了：

堅持鍛煉

勤加鍛煉對於去除黑唇也是很有效的，尤其是因為消化系統疾病、貧血等引起的嘴唇發黑，可通過慢跑、爬山、練習瑜伽、太極等有氧慢速運動逐漸恢復，長期有規律的運動不但有利於去除黑唇，而且還能強身健體，一舉兩得。

多吃果蔬

其意義在於補充營養物質，調和氣血，防治口唇皮膚乾燥老化。除了上面提及的多吃檸檬，具體可多喝胡蘿蔔汁（補充維生素A原，在轉化為維生素A，防黑色素沉澱，防肌膚粗糙）；或黑木耳與紅棗同煮湯，煮30分鐘後加點冰糖，早晚喝一次，有潤膚的功效。

總結：相信大家都不喜歡頂著一張黑唇去生活，畢竟這影響人的外在形象，那麼日常生活中，請多做調理。

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