70歲老太太長這樣，皮膚白皙有光澤，堅持30年不吃這東西，70歲像30歲!

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它值得付出時間、血汗、勞動、財富！大家好，我是「Ant」小編！讓我們看看今天要討論哪些要需要注意的地方吧！快點筆記筆記！

你能相信這位女士已經70歲了麼?簡直不可思議。她堅持28年不吃一樣東西，皮膚緊致不鬆弛，現在70歲像30歲，延緩衰老有秘方，一起學習吧。

如果讓你猜猜這位女士的年齡，你會猜多少歲？大膽的往大了猜，40？50？55？估計猜60歲的都很少吧，可是這些答案都不對，她今年剛滿70歲。很多人會覺得不可思議，70歲這樣的狀態不可能吧。

(source: toutiao)

這名女士名叫卡洛琳，來自澳洲，對於為何保養的這麼好，不顯老，她給出的解釋是合理的膳食，卡洛琳說在28年前她看到一篇報導：吃糖對身體不好，於是從那時開始，她堅持不吃糖，要知道西餐大部分偏甜，要堅持這麼多年也是不容易的。

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除了堅持不吃糖，卡洛琳還是一個瑜伽愛好者，每天堅持練瑜伽已經有三十年了，卡洛琳認為練習瑜伽可以使自己的皮膚更緊致不鬆弛，保持曲線，加快體內的代謝速度，心態也更加平和，有助於延緩衰老。

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除了不吃糖和練瑜伽，卡洛琳的作息也非常的規律，每天晚上十點之前睡覺，至少保證8個小時的睡眠時間，雖然已經70歲，但是她還在工作，只不過強度比較小，每個星期工作四天，她說工作能讓她的思維更敏捷。

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因為保養有方，很多電視臺都邀請她去做節目，讓她分享一下自己的保養秘笈，還有很多出版社找到她，準備出版關於延緩衰老的書，這些也為她帶來了不少的收入。

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但是有些網友提出了不同的看法，認為卡洛琳是做了整容修復手術才會這樣，你們覺得呢？70歲的人長成這樣有可能嗎？

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！

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