身體不好，走路先知？若走路時出現這6個現象，暗示發生病變

走路作為一項運動方式，也是每個人從小就應該學會的一種技能，經常走路也能促進身體的健康。全世界近75億人口，每個人走路的步態、速度都不一樣，大家肯定不會知道自己走路的樣子也能夠體現身體的健康狀態。

當走路的姿勢出現以下六種異常現象，就意味著身體可能出現了疾病，正在向主人發出信號求救，需要引起重視。

一、醉酒步

有的人平時沒有喝酒，卻無法沿著一條直線行走，看上去像是喝醉了酒，步態輕重不一樣，走路過度搖擺，極其容易摔跤，這種現象可能是小腦的共濟失調這種現象。尤其是患了小腦萎縮、腦腫瘤、腦中風、帕金森等腦血管疾病的患者更加容易出現走路異常姿勢，需要及時到正規醫院進行大腦CT等檢查，明確病因之後根據醫囑使用藥物或者通過手術使疾病得到改善。

二、腳掌先著地

正常的走路姿勢，通常是腳後跟先接觸地面。如果是腳掌間接觸地面，多半是因為身體的肌肉控制力量比較差引引起的現象，比如患了中風或者椎間盤突出後導致神經根受到壓迫，使肌肉神經受到損害之後出現走路異常姿勢。

三、內八字步態

如果走路的姿勢呈內八字，就有可能是患了風濕性關節炎。根據臨床顯示，大約有85%的風濕性關節炎患者在走路的時候會出現內八字的步態，這種富態的人在走路的時候看上去特別笨拙，同時會有雙膝併攏，踝關節外翻的癥狀，所以在臨床上也被稱為足外翻或者膝外翻。

四、尖足

尖足就是點著腳尖走路，比如大腦或者是脊柱受到損傷之後就會使腿部、足部的肌肉過度緊張，無法有效拉伸，走路的時候雙腳腳尖著地，後跟不著地。有的小孩子在剛學走路的時候也會暫時出現這種步態，一般經過一段時間的訓練之後就會得到改善。

先天性腦癱患兒在走路的時候也有可能出現尖足，需要及時通過康復訓練使患兒走路的姿勢恢復正常。

五、鴨子步態

身體嚴重缺鈣、患了佝僂病、先天性髖關節發育不良或者脫位的孩子在走路的時候就會挺腰凸肚，屁股左右搖擺，看上去像鴨子走路。發現這種現象之後家長應該及時帶孩子到正規醫院進行檢查，通過正規治療之後病情就能夠得到改善。

六、走路步伐小

很多人都會發現大多數老年人在走路的時候就顯得特別小心翼翼，走路的步伐比較小，這和老年人膝蓋骨骼退化有極大的關係。當腳後跟接觸到地面的時候，健康人的膝蓋一般是筆直狀態。

如果不是筆直狀態就和膝蓋骨移動水平受限或者臀部伸展異常有關，需要引起重視，一般通過推拿按摩的方式就可以慢慢得到緩解。

能夠體現身體健康程度的走路姿勢遠不止六種，只要平時注意觀察，多和平時走路的步態進行對比，也能夠了解身體的健康情況。當步態異常，身體出現不適癥狀之後就要及時到醫院就診，使疾病得到有效治療後恢復身體健康，步態又能恢復得和平時一樣。

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