寶寶飲食的6個誤區，父母一不小心就做錯了，惹寶寶生氣

現代生活中，年輕夫妻工作繁忙，很多時候寶寶都要讓雙方的父母或者聘請保姆來幫忙照顧。這種情況下，家長們很容易忽略對孩子飲食習慣、行為模式等的訓練。如果長期存在吃、喝等方面的飲食誤區，很容易影響寶寶的身體健康發育，比如會出現挑食、厭食、營養不均衡、缺鐵性貧血、肥胖症等各方面的問題。

因此，家長們一定要掌握科學的餵養方法，明確哪些是寶寶飲食的誤區，然後針對性的及時進行糾正，讓孩子養成良好的飲食習慣。

那麼下面就介紹一下生活中常見的幾種兒童餵養誤區。

控制或強迫寶寶進食

有時候孩子的自主意識逐漸增強，漸漸有了自己對某些食物等等喜好程度。如果小孩子表現出不想吃某種事物或拒食的情況，許多餵養的家長常常會採取強硬的控制性餵養方式，不考慮孩子的喜好和食物口味，給寶寶施加壓力，甚至進行言語的訓斥，強迫寶寶進食。

這種情況是不正確的，長期的強迫進食，很容易導致孩子出現精神性厭食、自主進餐能力差等情況。一般建議選擇循序漸進的積極引導方法，不要給寶寶的進食造成壓力，活躍一下日常的就餐氛圍，這樣才能讓孩子開心愉悅的吃東西。

日常膳食搭配不科學

許多家長往往會為了迎合孩子的口味，給孩子吃些甜點等零食。或者一味地為了高營養，而忽略了葷素搭配的問題。有些家長認為孩子吃飯吃的多、長得肥肥胖胖就是身體健康的標誌。

其實這些都不利於孩子的身體健康。寶寶的父母應該給孩子的飲食進行合理科學的搭配，注意飲食種類的多樣性，保證每天營養物質供應全面充足，注重吃些蔬菜水果。

餵養環境不合理

很多家庭都會讓孩子邊吃飯邊看動畫片等兒童節目，或者讓孩子邊吃東西邊玩，這樣的話容易降低寶寶的注意力，容易出現進食速度慢、無法專心進食等不良的飲食習慣。正確的做法是要安排好良好的就餐環境，增加孩子對進食的興趣，養成專註、安靜的吃飯習慣。

吃太多油膩食物

寶寶的消化系統發育尚不完全，腸道比較敏感，消化能力也比成人弱一些。如果經常讓孩子吃油炸食物，或者吃過多的高油脂、高糖分飯菜，不但會增加小兒的胃腸道負擔，出現腹脹、噁心等消化不良癥狀，也容易降低孩子的食慾，影響身體健康。

家長應給寶寶喝些米粥、酸奶等容易消化的食物，根據孩子的月齡及時添加菜汁、果泥等輔食，避免因吃過多油膩食物引起幼兒肥胖。

不正確的餐桌禮儀

寶寶在餐桌旁嬉戲打鬧，長時間含著食物不咽、飯前不洗手、狼吞虎咽等不正確的餐桌禮儀，容易讓孩子無法專心吃飯，也有可能影響食物的清潔衛生，造成腸胃感染。日常建議家長要及時糾正孩子不良的餐桌禮儀，進行有效的勸導教育，慢慢的讓孩子養成良好飲食習慣。

父母缺乏餵養耐心

小孩子很容易注意力不集中，就餐的時候非常容易受外界環境因素的影響。當寶寶出現挑食、拒食的情況時，父母可能會因為多次勸導小兒進食不成功而開始情緒暴躁、放棄餵食，這種情況有可能加重孩子對就餐的排斥情緒，出現恐懼和焦慮。正確的做法是家長要有充足的耐心，循序漸進的鼓勵孩子進食。

上述介紹了幾種日常生活中常見的寶寶飲食餵養誤區，家長要結合自身具體情況，針對性的進行改正錯誤，遵循科學合理的餵養方法，有意識的培養孩子養成良好的飲食習慣，保證寶寶一日三餐吃的既營養又健康。

如果孩子長時間出現厭食、偏食、無食慾等異常情況，父母也要儘早去兒童醫院諮詢專業醫師。

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