「舌頭疼」突然發生，原來是這2因素！如何緩解

舌頭痛一般是舌苔那邊出現的疼痛，當人們在吃東西時，若是舌頭出現疼痛，是十分痛苦的。舌頭的疼痛與各種因素息息相關，有可能是由於身體疾病引起的，也有可能是因為上火導致的。所以，一旦出現舌頭疼痛的狀況，就要採取有效措施緩解，以免影響食慾，導致身體健康出現問題。

那麼，為什麼舌頭好端端的會痛呢？

舌頭出現潰瘍。若是經常能感到舌頭傳來疼痛感，第一步應該檢查自己的口腔問題，是否患上了口腔潰瘍。現代人普遍存在熬夜的現象，長期熬夜易使身體出現上火的癥狀，容易導致口腔潰瘍！因為舌頭上神經分佈很細密，所以，一旦舌頭出現了潰瘍，舌頭局部的疼痛感就會明顯分散。

在吃東西時，吃進的食物易會對傷口造成刺激，使疼痛感加劇，而且還會加重潰瘍的病情。所以，一旦發現舌頭的疼痛感是因為口腔出現潰瘍，可將一些消炎藥塗抹在患處，防止潰瘍的傷口繼續擴大。

舌炎。如果總是感覺舌頭出現疼痛的現象，那麼就應該提高警惕。

它一般有4個表現：

1.舌面可有數片「紅色塗釉」似的光滑小斑點，或伴發淺表性潰瘍或者複發性濾泡性口炎；

2.舌頭前部有麻木感、灼熱感，進食時候伴隨刺痛，患者長期口乾，唾液分泌減少；

3.部分患者或有口角糜爛、皸裂等情況，唇顏色變紅，乾燥有脫屑。

4.舌頭疼痛感有一定的持續性，若久拖不治，癥狀較之前的更為明顯。

舌炎在口腔炎症中算是比較常見。若是有上述情況者，需及時對舌頭進行檢查。所以，若是舌頭出現明顯的炎症癥狀，就要及時進行相應的治療來緩解舌頭炎症！舌炎多是因代謝紊亂、內分泌失調、維生素B族缺乏等因素引起。

醫生建議：

若舌頭出現感染，考慮服用消炎藥物，如：谷維素，錫類散。同時注意維生素的補充，可補充維生素B2、吃點魚肝油，還要注意飲食清淡。

舌頭疼痛直接影響的是日常的飲食。而在舌頭疼痛期間，飲食上就要避免過於辛辣和刺激性的食物，否則很容易加重病情。多吃清淡溫和類的食物，忌葷腥油膩肥厚的食物。因此，要想儘可能的緩解舌頭的疼痛感，清淡溫和的食物是最佳的選擇，或者也可以多吃些具有殺菌消炎的食物，比如大蒜、生薑、洋蔥等，避免病情的惡化。

舌頭與日常的飲食有著密切的聯繫，所以，平時要好好的保護舌頭，不妨多吃水果蔬菜等溫和刺激性不大的食物，保證每天喝入足量的水。

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