NBA球星到底有多能吃？詹姆斯一天七頓飯，杜蘭特一年吃掉一套房

眾所周知，NBA球星大部分都有著超出常人的身體素質，使得他們可以在高強度的對抗下，仍能保持良好的競技狀態。當然他們身上的肌肉也不止是鍛煉來的，除去鍛煉之外，飲食也是很重要的一點。

比如字母哥，在鍛煉的基礎上加以合理的飲食，使得他從初入聯盟時的瘦弱的體格，變成瞭如今肌肉線條明顯，身體素質爆炸的樣子。

作為NBA聯盟現役聯盟第一人的勒布朗·詹姆斯，雖然現在已經35歲了，但是他的狀態依然保持得很好。當然這得益於他常年來一直保持著訓練，即使休賽期也不會停歇。

除此之外，還要歸功於老詹自律的飲食習慣。作為聯盟第一人的詹姆斯有著非常規律的食譜，他每天要吃七頓飯，並且“伙食”標準相當的高。

這份菜單裡包含著老詹一天所吃的全部東西，據說這份菜單上的所有食物，加起來能夠達到300美元，相當於美國平民家庭一個月的開銷。

在不斷地鍛煉和規律飲食的加持下，使得老詹即使在35歲的高齡也能保持好自己的競技狀態。就算是打滿40分鐘，他也能夠堅持下來。能夠每年花幾百萬來保持身體，這樣的詹姆斯怎能不成為聯盟第一人呢。

作為能夠和詹姆斯相提並論的杜蘭特，他在飲食方面下的功夫也是不小，據說他一年裡只花在吃上的錢，就足夠買一套房子了。

杜蘭特看似身材纖細，細細的胳膊看起來一掰就能斷，但是這些只不過是表面現象而已。杜蘭特的身體素質其實相當不錯的，否則他怎麼能在這麼高強度的比賽中輕易得分呢？

而且他現在的身體與初入聯盟時相比，已經發生了特別大的變化了。而這些變化不止是因為鍛煉，杜蘭特的飲食也是幫助他改變的關鍵因素。

在生活中，杜蘭特盡量避免去吃像炸雞這樣的高熱量食物，對於啤酒也是能不碰就不碰。杜蘭特每天主要吃的東西就是雞胸肉和沙拉，而且他的食量特別的大，除了正常的三頓飯外，每次訓練後他還要再吃，像詹姆斯一樣，杜蘭特也是每天七頓飯。

當然了，每天只吃一種食物，總會吃膩的，即使它再好吃也不行。為了防止自己吃膩了這些，杜蘭特高價聘請了一位廚師，專門負責為他做一天所吃的東西。

整體算下來，杜蘭特一天只是花在吃上的錢就是400美元，一年下來的話，僅僅吃飯的錢就夠買一套房子了，所以說杜蘭特一年吃一套房一點也不誇張。

為了能夠擁有良好的身體素質，看來NBA的球星們沒少在這方面下功夫啊。當然了，這些付出也是有回報的，若沒有這麼好的身體素質，詹姆斯不可能巔峰常在，即使35歲的年齡也能稱霸聯盟，杜蘭特也不可能以看似瘦弱的身體在聯盟裡打出自己的一片天。所以，他們之所以能成為巨星，也不是沒道理的。