一坐車就暈？醫生：是這個部位在「使壞」，而且每個人都不一樣

有一種痛苦叫做暈車。想必很多暈車的朋友都深受嘔吐之苦。暈車，不管是在轎車、火車、輪船還是飛機都很常見，暈車的人一般一上車就睡覺，手邊還要常備一個塑料袋防止自己突然嘔吐。

為什麼會暈車？

一、暈車的主要原因

由於暈車的人只是佔少部分，所以很多人都認為暈車是因為體質差的原因。其實，大家都對暈車存在著誤會。暈車，是由身體裡的一個平衡器官有關——內耳前庭器。

在人的身體裡有三個系統來調控人的身體平衡，分別是前庭系統、視覺系統以及本體感覺系統。前庭系統就存在於在人的耳朵裡面。內耳前庭器則是前庭系統中，對於接受運動時帶來的刺激最為敏感。

暈車的人，相比較尋常人，內耳前庭器對於感受運動時的刺激更敏感。當車子或者輪船引擎發動時，前庭系統中的感受器就會清晰地捕捉到發動時帶來的刺激，影響著前庭中的末梢感受器的同時，囊斑毛細胞也會因感受到刺激而作出應激反應。由於每個人對於刺激的承受程度不同，所以每個人的應激反應也不同。

暈車的人，由於前庭感受器捕捉刺激更為敏感，所以他們對於刺激的承受程度很容易達到上限，身體也就出現了嘔吐等不適狀況。據相關研究表明，暈車群體中女性的暈車比例遠遠高出男性，也就是說，女性的前庭承受能力要稍差於男性。

二、暈車的其他原因

1、車子中有異味。車子屬於密閉的空間，空氣得不到流通就會發酵成一種怪味，導致身體不適引發嘔吐。

2、開車不穩。很多司機喜歡急剎車，就會導致車子一衝一衝的，坐在車裡人身體也會不斷搖晃，身體若是處在長時間的晃蕩之中，胃就會感受不適，進而引發嘔吐。

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3、吃得太飽。若是人處於吃飽的狀態裡坐在顛簸的車裡，被食物塞滿的胃部就會返流，進而導致嘔吐的癥狀。

4、身體處於疲勞狀態，精神狀態差。人的身體一旦處於疲勞的狀態，身體的平衡系統對於刺激的接受程度比平時就會降低許多，一旦處於一直被刺激的狀態，很容易就會超出前庭系統對刺激的承受範圍之外。

5、遺傳。據專家證明，暈車是有一定的遺傳基因，不過也會出現隔代遺傳的現象。

三、緩解暈車的小妙招

1、選擇靠前的位置。生活中，暈車的人往往會選擇車中靠前的位置。因為車裡的前排位置，相比較中間和後面，在行駛過程中更穩妥，不會出現太大的顛簸；其次，視野更廣闊，可以通過向遠處看來緩解前庭的的平衡，緩解暈車感。

2、上車就睡覺。在睡覺時，因為將眼睛閉上可以很好的起到轉移注意力的作用。睡覺則可以很好的將關注身體平衡的注意給降低，可以起到緩解暈車的狀況。

3、聞生薑。新鮮的生薑可以通過生薑獨有的辛辣味很好的緩解暈車之後帶來的不適感。

5、不要在車上做要集中注意力的事情。暈車的人最好不要在車上看書、玩手機等需要集中注意力的事情。因為在集中注意力的時眼睛會長期固定在一定的地方，這是視覺平衡和前庭感受器接收到的平衡會出現差值，身體就會出現乾嘔等不適的狀況。

平時暈車的人，要想緩解暈車的癥狀的話，要保證自己的精神狀態處於良好的狀態，並且不能吃的過飽，在坐車前最好不要吃雞蛋、牛奶等食物；如果暈車癥狀嚴重的話，就要常備一些暈車藥在身邊。暈車雖然不是什麼疑難雜症，但是還是和生活息息相關，所以，平時可以選擇盡量避免坐車，多走路，從根源上避免暈車的狀況。

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