戴口罩後，發現自己有口臭是什麼原因？絕大多數都是口腔問題

現在為了防控疫情的傳播，戴口罩已經成為了我們出行必備的物品，比錢包、鑰匙、手機還重要。但很多人一戴上口罩就發現，鼻子裡總能聞見一股難聞的臭味或者口水味。

這讓許多人感到十分不舒服，甚至擔心是不是自己身體出現了什麼問題。這些難聞的味道是從哪來的呢？

首先，有人覺得自己平時沒有口臭，那麼是不是口罩本身有臭味呢？

口罩的原材料主要是聚丙烯，在口罩生產製作過程中，聚丙烯樹脂會與另一種物質結合，產生一些味道；另外，為了提高口罩的耐用、耐老化的性狀，會添加一些工業生產助劑，也可能會產生一些味道。

但是，口罩在出廠前還要進行「除味」加工，所以最後口罩本身的味道是很小的。如果你的鼻子真的很敏感的話，可以把口罩放在通風的地方晾一晾。因此，大部分的臭味跟口罩是沒關係的。我們還是要從「自身」上找問題。

口臭這件事原因比較複雜，並不是像遺傳病一樣確鑿無疑的。如果一天沒有刷牙，也可能會出現口臭，很多有口氣的人自己平時是聞不到的，戴口罩也相當於幫大家「認識」自己了。形成口臭最簡單的原因就是前面提到的——沒有刷牙，或者沒有好好地刷牙，只是敷衍了事。

口腔中有許多吃飯剩下的食物殘渣，這些殘渣會在我們的口腔裡發酵，被微生物利用，尤其是在利用蛋白質的時候，會產生一些含硫代謝物、吲哚等物質，從而出現難聞的味道。如果每天不能及時清理口腔，就會產生口臭。這樣的味道還是比較好處理的，戴口罩前刷刷牙，每天及時清理口腔就可以有效避免口臭。

另外，口腔裡出現疾病的話，也會產生口臭的問題。如果牙齒很長時間清潔不到位，就會逐漸被腐蝕，出現齲齒、牙周炎等牙齒疾病，當然會有臭味。

再往下，呼吸道和胃腸道的病變也可能會造成呼吸時有難聞的味道，比如鼻竇炎、扁桃體發炎甚至肺炎都可能會出現口臭。

最後，一些代謝性疾病也會產生臭味，比如糖尿病很難利用糖來供能，所以消耗體內的蛋白質，產生大量的酮體，嘴裡就會有「酮味」，類似「爛蘋果」的味道。不過，大家也不要過於擔心，絕大部分的口臭都是口腔問題，大家注意多刷牙、勤喝水，不僅能預防口臭，對保持身體健康也有好處。

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