14天行動管制期!教你15種超簡單的雞蛋創意料理煮法!快點學起來!連續吃兩個星期也不怕膩!
行動管制正式落實,民眾無事不要出門。在這期間,大家可以在家裡做一些不常做的事情,比如下廚!
相信很多人都很喜歡吃雞蛋,而且雞蛋營養豐富。以下就為你整理15種雞蛋的做法:
1、大醬炒雞蛋
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圖片來源:xiachufang
材料:雞蛋 4個,色拉油 適量,蔥 1根,白糖 少許,豆瓣醬 適量
做法:
1)把雞蛋打進碗中並用筷子打散,放著備用。
2)大蔥洗干淨,切成菱形段。
3)豆瓣大醬加少許的清水稀釋,放著備用。
4)雞蛋倒進油鍋並炒至八分熟,拿出雞蛋。
5)再另起鍋,倒入適量的油,倒入豆瓣大醬。翻炒幾下後,放蔥段和雞蛋。
6)加入少許白糖,翻炒均勻,就完成了。
2、雞蛋醬
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材料:雞蛋 3個,尖椒 1個,干辣椒 5條,蔥 1段,黃醬 200克,植物油 適量,白糖 1大勺,水少許
做法:
1)先把雞蛋加水並打散,放進油鍋炒成蛋花盛出備用。
2)山東大蔥切成絲再切成末,放進油鍋炒一下,再放進東北大醬一同炒制。
3)加入虎皮椒和紅辣椒一起翻炒,再倒入已經炒好的雞蛋一同翻炒。
4)加入1大勺糖調味即可。
3、雞蛋布丁
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圖片來源:xiachufang
材料:雞蛋 1個,牛奶 100毫升,白糖 適量
做法:
1)在模具上涂一點點牛油。
2)牛奶放入適量白糖,放入微波爐以中火叮幾十秒,讓白糖融化;雞蛋打成蛋液,與牛奶混合過篩。
3)把蛋液倒入模具裡,約7分滿,蓋上保鮮膜,放進微波爐,以解凍檔加熱5至7分鐘,凝固後即可。
4、香菇炒蛋
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圖片來源:xiachufang
材料:干香菇 10朵,雞蛋 2個,杭椒 4個,油 25克,鹽 少許,蒜 5瓣,生抽 少許
做法:
1)雞蛋打散後備用,香菇提前用溫水泡至無硬芯後,切條狀。
2)杭椒洗干淨,切小段,大蒜剝好並切片。
3)平底鍋熱油,倒入蛋液快速滑散後盛出。
4)爆香蒜瓣後,放入香菇條和杭椒,再加一大勺白開水,中小火翻炒,直到香菇熟透。
5)加入半勺鹽和一勺生抽,翻炒均勻,放入已炒好的雞蛋,小火翻炒1分鐘,雞蛋入味後就可關火。
5、西紅柿雞蛋湯
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圖片來源:xinshipu
材料:雞蛋 1個,西紅柿 1個,鹽 半茶匙,香油 少許,香菜 1根,蔥 1根,水淀粉 15毫升,植物油 少許
做法:
1)把香菜和香蔥去掉根部,再把西紅柿去皮,對半切開後除蒂,再切成塊。把雞蛋打散備用。
2)油熱後,放入西紅柿煸炒至出汁,倒入白開水繼續大火煮大約2分鐘。
3)倒入鹽,水淀粉勾芡,調入蛋液,出鍋前倒入香油即可。
4)盛出後撒上蔥花和香菜。
6、土豆雞蛋餅
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圖片來源:xinshipu
材料:土豆 1個,雞蛋 1個,臘腸 半根,蘿卜 半根,卷心菜 30克,花生油 2湯匙,鹽 少許,黑胡椒 少許
做法:
1)土豆洗干淨後,去皮切片,隔水蒸熟。
2)把蘿卜擦絲。
3)把雞蛋打散,准備圓白菜絲和臘腸碎。
4)把蒸熟的土豆壓成土豆泥,倒入打散的蛋液並攪拌均勻。
5)加入所有配菜,攪勻和加入調味。
6)平底鍋熱油,用小勺舀一勺薯泥蛋糊,倒入鍋中攤成小餅,兩面呈現金黃色後取出即可。
7、雞蛋羹
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圖片來源:xiachufang
材料:雞蛋 2個,鹽 1.5克,生抽 3克,淀粉 小半勺,醋 5克,香油 5克,水 220毫升
做法:
1)雞蛋打入碗裡,加一點鹽打散。
2)加入蛋液3倍量的白開水和小半勺淀粉。
3)再打散和打勻。
4)蛋液過篩,濾去浮沫。
5)倒入烤碗中,加蓋蓋子(若容器沒有蓋子,可使用保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔)。
6)冷水放入蒸鍋蒸15至20分鐘,燜3分鐘再出鍋,開吃前在蛋羹表面淋上一點生抽、醋和少量的香油即可食用。
8、肉末炒蛋
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材料:雞蛋3個, 豬肉100克,食鹽1小勺, 高湯1小勺, 植物油1湯勺, 小蔥2根
做法:
1)把肉洗干淨再剁成肉末,雞蛋磕出來備用。
2)鍋熱油(油溫不能太高),放入肉末炒散再倒入雞蛋。
3)用筷子打散雞蛋後,加鹽來調味,加入少許高湯燜一分鐘,撒蔥花炒勻出鍋。
9、番茄炒蛋
圖片來源:xinshipu
材料:番茄 2個,雞蛋 4個,食用油 適量,鹽 適量,糖 適量,蔥 少許
做法:
1)番茄蒸熟後去皮。
2)把雞蛋打散。
3)鍋留底油,油熱後倒入雞蛋,翻炒後盛出待用。
4)放入番茄並炒出紅汁,放入雞蛋、糖、鹽。
5)大火炒至收汁,裝盤和撒上蔥花即可。
10、蘿卜番茄飯卷
材料:軟米飯 1碗,番茄 半個,蘿卜 1段,雞蛋 1-2個,鹽 少許
做法:
1)番茄和胡蘿卜分別去皮切碎,放入碗內,倒入米飯再加鹽混合均勻。
2)鍋中放水,把碗放進鍋中蒸5分鐘左右。
3)平底鍋內放一點油,倒入雞蛋液後快速旋轉,攤成薄和寬的蛋皮,放在盤中備用。
4)把混合後的米飯鋪在蛋皮上,卷起切段就完成了。
11、苦瓜煎蛋
材料:苦瓜半根,雞蛋 2個,鹽、植物油 適量
做法:
1)苦瓜洗干淨,去瓤和切碎,用白開水焯一下,水中放鹽,直到變色後撈出瀝干。
2)雞蛋打開,加鹽和打散,加入苦瓜並拌勻。
3)油鍋燒熱,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至兩面金黃;關火後用刀再切成小塊,出鍋。
12、蛤蜊蒸蛋
圖片來源:xiachufang
材料: 蛤蜊1個,蝦仁 2個,雞蛋 1個,蘑菇 3朵,鹽 適量
做法:
1)蛤蜊用鹽水浸泡,待其吐淨泥沙,放入沸水中燙至蛤蜊張開,取肉切碎備用;蝦仁和蘑菇洗干淨後切丁。
2)打散雞蛋,加少許鹽,把蛤蜊、蝦仁、蘑菇丁放進雞蛋中攪拌均勻,隔水蒸15分鐘就可以了。
13、三味蒸蛋
圖片來源:xinshipu
材料:雞蛋 1個,豆腐 50克,胡蘿卜 半個,西紅柿 半個,鹽 適量
做法:
1)豆腐略煮,撈出後壓成碎末,西紅柿和胡蘿卜分別洗干淨榨成汁,再將雞蛋打散。
2)西紅柿汁、豆腐末、胡蘿卜汁、鹽倒進蛋液中攪勻。
3)放入蒸鍋內蒸10至15分鐘即可。
14、蝦仁蛋炒飯
圖片來源:xinshipu
材料:雞蛋 1個,米飯 半碗,香菇 2朵,蝦仁 5個,胡蘿卜半根,植物油,鹽,蔥花 適量
做法:
1)雞蛋打散後倒進米飯攪勻。
2)胡蘿卜洗干淨並切丁,焯熟。把香菇洗干淨後切丁。
3)油鍋置火上,油熱後倒入蝦仁略炒,加米飯,翻炒至米粒松散,加入胡蘿卜丁、香菇丁、蔥花,翻炒均勻後加鹽調味即可。
15、雞肉蛋卷
圖片來源:meichubang
材料:雞蛋 2個,雞肉100克,面粉 適量,鹽 適量,植物油 適量
做法:
1)雞肉洗干淨後剁成泥,再加入適量鹽攪拌均勻。
2)把雞蛋打到碗裡,加適量面粉和水攪成面糊。
3)平底鍋加油燒熱後,倒入面糊,用小火攤成薄餅。
4)把薄餅放在盤子,加入雞肉泥並卷成長條,上鍋蒸熟即可。
15個雞蛋的做法,每天換著吃也可以!分享這篇文章出去讓更多雞蛋控知道吧!