肝臟的「天然良藥」找到了，把它放進保溫瓶，每天喝點排肝毒

肝臟是一個特別的器官，不痛不癢，沒有任何感覺，屬於沒有感覺神經的實質性器官，也是人體中唯一一個沒有感覺的器官，因此肝臟平時有問題人們也很難及時發現。但是肝臟對於我們是非常重要的，沒有肝臟人體無法正常的進行新陳代謝，毒素無法排出，會引起非常多的疾病。

日常許多不良的習慣與肝臟疾病的關係非常大，也是因為很多人日常不注重肝臟的保養，肝臟疾病也成為目前發病率比較高的疾病。

喝酒會傷肝

俗話說「小酒怡情，大酒傷肝」，酒精對肝臟的傷害是不容置疑的，也是現在肝病多發的主要原因。以下這些不健康的喝酒方式，更是會雪上加霜。

1、多種酒摻在一起喝。

很多聚會的場合酒是少不了的，而且在大家進入狀態之後，還會將很多種酒摻在一起喝，比如白酒、紅酒、啤酒、洋酒等等，很多種酒摻在一起喝這種方法雖然非常盡興，但是對肝臟的傷害非常大。

2、一口悶的喝酒方式。

俗話說的好，「感情深，一口悶」，感情深不深真的不知道，但能夠確定的是現實是非常的殘酷，一口悶，更傷肝。這種喝酒方式會讓血清以更快的速度進入到人體的血液中，可以促使血液中酒精濃度的升高。如此一來，肝臟無法迅速、及時地將酒精代謝掉，容易出現醉酒的情況，也會讓肝臟受到更大的損傷。

3、邊抽煙，邊喝酒。

很多人都是煙酒不分家的，喝酒的同時，也有非常大的煙癮。而且很喜歡在喝酒的同時抽煙，雖然看起來非常享受，但實則會給心臟帶來較大的負擔，身體也會因此出現比較大的損害。

肝臟的天然良藥

喝酒傷肝，戒酒是養肝最重要的一項。另外，還有一種可以被稱作肝臟的天然良藥的東西，每天在保溫杯裡泡水喝，能起到排肝毒、壯肝陽的作用。

這種肝臟的天然良藥就是菊花茶，酒能傷肝，而茶能養肝。多喝茶有利於體內毒素的代謝，可以幫助肝臟減輕一些負擔。經常喝菊花茶能夠給身體補充一些膽鹼、硒元素以及黃酮類物質等，這些成分具有護肝作用，能夠減輕肝臟的壓力，促進體內毒素的排出，還能提升肝功能。

其中的黃酮類化合物對肝臟SOD活性有提升作用，對肝組織裡的脂肪具有抑制其過氧化的功效，還可以降低肝組織脂褐素形成的好處。膽鹼能夠預防脂肪聚集，降低脂肪肝的發生概率。硒元素是一種重要的護肝因子，能夠抗氧化，還能促進肝細胞的修復和重生，對恢復肝功能有重要的意義。

想要養肝建議可以保溫杯裡泡菊花，但同時也要注意戒酒，至少應該限制酒精的攝入量，不要在喝酒時使用上述不健康的方法。任何養生保健的方法都要堅持，如此才能看到成效，既然菊花茶是一種天然的護肝良藥，那麼我們應該更好的利用起來。

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