超簡單！教你做美味又健康的三明治，在家做超方便！

超簡單！教你做美味又健康的三明治，在家做超方便！

抗疫期間雖然說可以外帶食物，可是小編認為有時候還是少外出比較好，在家煮飯吃，早餐弄個三明治可最好了！

你需要准備的材料：

兩片面包一個雞蛋（煮熟切片）一個番茄（切開取中間二片）半根黃瓜（黃瓜與番茄二選一）4片生菜2片午餐肉Salad醬黑胡椒番茄醬

步驟

1. 蔬果洗干淨切片，雞蛋煮熟切片備用。
2. 備齊所需調料，番茄醬，Salad醬，黑胡椒。
3. 午餐肉放入平底鍋煎
4. 面包放入Toaster調到2擋。
5. 桌上鋪保鮮膜，吐司上涂色拉醬，番茄醬。
6. 放2片生菜葉。
7. 放雞蛋。
8. 放2片西紅柿。
9. 放2片午餐肉，撒上黑胡椒
10. 最後再放上二片生菜葉，將另外一片面包蓋上
11. 用保鮮膜把面包包起來（一定要包緊，不然容易散開哦）
12. 用刀對半切開。
13. 包上油紙就可以享用咯。

好吃又簡單的三明治就這樣完成了！趕緊弄一弄

參考來源