陳皮泡水喝，有哪些功效？竟可抗衰老！但還是有人不能碰

陳皮是將成熟的橘子皮曬乾或者是低溫乾燥處理之後後得到的，是一位傳統的中味藥。陳皮藥性辛、苦，主脾胃，入肺經，對人體具有不錯的保健效果。在生活中，不少人喜歡用陳皮泡水喝來養生。那麼你知道陳皮泡水喝的好處有哪些？有哪些人不能喝陳皮水嗎？下面就一起去看看吧。

陳皮中含有一些天然藥物成分，可以預防和治療一些疾病，深受廣大養生愛好者的追隨。陳皮泡水喝不僅能健脾，還可以抗衰老，對人體健康好處多多。

陳皮泡水喝的好處

1、健脾

大多數脾虛患者體內的濕氣往往會比較重，如果一個人體內長期濕氣過重的話，有可能導致身體健康出現問題。陳皮藥辛味苦，入脾經和肺經，在平時用一些陳皮泡水喝可以達到很好的健脾功效，並且陳皮具有很好的燥濕功效，可以祛除體內濕氣。故而脾虛、濕氣重的朋友，可以適當喝一些陳皮水。

2、美容、抗衰

陳皮中含有大量的天然抗氧化成分，這些成分可以有效清除和對抗體內自由基，進而起到美容、延緩衰老的作用。在平時適當喝陳皮水可以一定程度上減少人體衰老的速率，愛美的朋友們一定不要錯過，陳皮是天然的美容、抗衰法寶。

3、止咳化痰

陳皮中含有大量的揮髮油，揮髮油具有一定的刺激性，可以對人體起到很好的祛痰作用，進而使得人體內的痰液可以輕鬆咳出。此外，陳皮揮髮油還可以稍微擴張支氣管，具有不錯的止咳平喘的效果。在平時適當喝一些陳皮水，可以有效預防和緩解咳嗽、濃痰等身體不適癥狀。

從上面可以看出，陳皮的功效實在不少，喝陳皮水可以健脾、抗衰老和止咳化痰，喜歡養生的朋友們一定不要錯過。不過陳皮雖好，但並不是所有人喝陳皮水都能起到好的效果。下面這些人碰陳皮水，可能起到反作用，需要注意。

這些人不能喝陳皮水

1、體熱患者

陳皮具有一定的燥濕功效，故而體內熱氣大，患有燥咳、胃火、口乾、便秘以及發燒的人不適合食用，否則的話則有可能加重體內火氣，加重病情。

2、服藥的人

陳皮中的一些成分可能和某些藥物中的成分藥性相衝，正在服藥的人喝陳皮水需要慎重。如果一定要喝，最好在醫生的指導下服用，以免陳皮中的一些成分和藥物發生反應，降低藥效甚至生成一些對人體有害的物質。

3、胃酸過多患者

陳皮主消化，在提振食慾、促進消化等方面具有很好的效果。但胃酸過多者服用陳皮，有可能加重胃部負擔，出現腹痛、腹瀉等不良癥狀，對健康不利。

總的來說，陳皮是一種很健康的藥食兩用的食品，在生活中適當食用一些陳皮對身體健康有好處。但並非所有人吃陳皮都能取到良好的藥效，體熱、服藥的人以及微酸過多者吃陳皮可能起到反作用，對身體健康不利，大家在吃陳皮的時候一定要根據自己的實際情況，切忌盲目。

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