脾胃虛寒用哪些食療方，這4個健脾養胃，是不少家庭的選擇

腸胃病是一種非常高發的疾病，然很多人備受困擾。造成腸胃病的原因有很多，不按時吃飯，飲食習慣不健康，吃東西貪涼貪辣，很多不好的進食習慣都會導致腸胃疾病的發生。

其中脾胃虛寒就是一種非常高發的疾病，雖然會給患者帶來很大的困擾，但是通過食療就可以有效改善。

脾胃虛寒的患者有著諸多的飲食禁忌，不管是寒涼的食物還是辛辣油膩的食物都要慎重選。那麼，脾胃虛寒吃什麼？送你4個食療方，健脾養胃值得擁有。

1、胡椒豬肚湯

脾胃虛寒的患者更需要注意飲食的調節，只有通過長時間的飲食調整才能擺脫脾胃虛寒的困擾。對於脾胃虛寒的患者來說，性質溫和的胡椒豬肚湯是非常不錯的選擇。豬肚營養豐富，可以起到滋補身體，改善脾胃虛弱的作用。

胡椒豬肚湯和美味，並且能夠增強消化能力，患者在脾胃虛寒的疾病發作時可以適當飲用。將新鮮的豬肚徹底洗凈後放入高壓鍋中煮一個半小時，軟爛的豬肚更易消化，待豬肚被煮一個半小時後加入胡椒粉調味，脾胃虛寒的患者飲用可達到滋補養胃改善脾胃虛寒的效果。

2、山藥粥

適當吃山藥粥可以改善脾胃虛寒，山藥粥不止營養美味，製作起來也很簡單，並且成本也不高，是可以常常食用的養生粥。山藥粥主要由山藥和糙米製成。其中的山藥含有粘蛋白和蛋白質，對於養胃有很好的作用。

3、紅棗茶

紅棗有美顏補血的作用，是愛美養生人士不可少的食物之一，其實脾胃虛寒的患者，飲用紅棗茶還可以緩解脾胃虛寒。紅棗茶當然不只是將紅棗泡茶，紅棗茶的主要原料有浮麥、紅棗、綠茶、蓮子等。這些原材料都有改善脾胃虛弱的作用，需要煮沸後進行飲用。

4、姜羊湯

羊肉有溫補的作用中所周知，所以正確的食用羊肉就可以達到調節身體的效果。生薑可以祛寒，羊肉可以溫補，雙管旗下，對於脾胃虛弱的患者有奇效。將羊肉和生薑一起煮湯也非常的美味，姜還可以中和羊肉的疝氣，脾胃虛弱的患者飲用生薑羊肉湯就可以達到滋養身體緩解脾虛胃寒的作用。

身體的很多疾病雖然可以治療，但是給身體帶來的傷害往往是不可逆轉的，比如脾胃虛寒，雖然可以通過藥物和飲食來改善，但是想要徹底治癒幾乎是不可能的，只要一個不小心就會誘發疾病。

所以脾胃虛寒的患者不止要在病發時及時治療，還要在日常生活中注意預防，以免疾病反覆發作，給脾胃帶來更大的傷害。

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