莫文蔚：「誰敢說我49歲，根本不可能看不出來的！」【這些食物】全都不吃，地獄飲食保養菜單公開

莫文蔚：「誰敢說我49歲，根本不可能看不出來的！」【這些食物】全都不吃，地獄飲食保養菜單公開

Karen這雙大長腿真是太美啦～～～

MOKABYEBABYINSTAGRAM

莫文蔚用她充滿靈魂的歌聲，陪伴了大家25年，最近忙著籌備巡迴演唱會，又為了氣泡水代言來到台灣。現在49歲的她，告訴我們：「妳活得怎麼樣，就是怎麼樣。」一個女人的外表和她的人生態度是有關的。她也很自信的笑說：「誰敢說我49歲，根本不可能看不出來的！」ELLE也訪問到她的飲食習慣和美腿保養的秘訣，究竟Karen的逆天長腿是如何養成？又是如何跟老公維持遠距離感情呢？一起來看看⋯

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Karen Mok 莫文蔚（@mokabyebaby）分享的貼文 於 PDT 2019 年 4月 月 3 日 下午 11:42 張貼

為了巡演忌口

為了在巡演上呈現最好的自己給觀眾，莫文蔚除了努力健身，也在飲食上忌口。平常最愛吃巧克力，但是現在完全不能碰。所有的甜食、冰飲、酒、辣、油炸，愛吃的薯條都不行。她笑說：「我自我控制的能力很強，因為更大的任務就是要做好巡演，犧牲掉這些完全沒問題！」

另外她也透露自己超愛吃白米飯，「我其實覺得吃白米飯不會長肉的，很多人覺得吃澱粉容易胖，可是我覺得看你怎麼吃，還有其他的菜。還是要有均衡飲食的習慣。但喝水是很健康啦，這是肯定的！」

睡前拉筋養美腿

莫文蔚的逆天長腿可是美出名！這次她也大方透露，其實她保養美腿的方式就是在睡前拉筋、壓腿，做一些放鬆肌肉、伸展的動作，除了會睡得更好，也會幫助整體的體態。另外，她也會躺在床上抬腿、泡澡，加快血液循環，讓全身放鬆。

經營遠距離秘訣

莫文蔚和老公Johannes 17歲相戀，繞了24年又回到彼此身邊，在2011年宣布結婚喜訊。現在因為要忙巡演，兩人只能遠距離聯繫，談到經營感情的小秘訣，莫文蔚說一定要是百分百的信任，也要有耐性。畢竟分隔兩地是因為工作，所以要互相體諒。而老公也很貼心的會抽時間飛來莫文蔚在的地方陪她，也為了她學中文。

明年休假一整年

KAREN莫文蔚 微博

這次巴黎聖母院大火，讓她更體會到無常。她說她們夫妻之間最珍貴的就是相處時間。現在很享受巡演，但明年會休假一整年，把時間好好還給自己跟老公，去自己喜歡的地方、莊園待一陣子，看之前沒空看的書、聽的音樂，補充心靈的養分。

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