明明是寒性體質，為何卻總是上火？原因你或想不到

上火，中醫將它分為實火與虛火兩種，二者的治療方法各有不同。實火可以用清熱、降火的方式來治療，而虛火往往是通過補的方式來降火。現在大多人上火都是虛火，可能有人會有疑問了，寒性體質卻還能上火？

其實，寒也是熱病的一大原因，如果體內寒邪過盛，體外就會表現出熱症、熱病，說到底，虛火是由寒而引起的。由於體內的寒濕重從而傷到腎脾，腎脾虛，各臟器功能自然受影響。另外，脾氣虛，消化吸收能力變弱，有些食物未消化完全就隨大便排出，久而久之，吃多長少，血液就會虧虛。

在中醫的陰陽五行學說中，腎屬水，而水主灌溉、滋潤全身的作用，當腎虛時，身體便會幹燥缺水。同理，其它臟器也需要水的滋潤，運行受阻。其中屬木的肝臟，非常需要水的滋潤，缺水後，會表現出肝燥、肝火旺的癥狀。所以，肝臟需要時時有充分的水，以保持濕潤的狀態，這樣自然不會有乾燥、上火的情況。

另外，頭面也是上火的主要部位。由於火會升發，體內生虛火定會漂浮到頭部，因此人就會感到上熱下寒，出現失眠。由於腎主骨生髓，腦為髓海，腎虛時髓海會空虛，進而頭部缺血，自然出現眼睛乾澀、口乾、舌燥、咽干、咽痛等乾燥的癥狀。而口腔、咽喉、鼻腔、耳朵經常暴露在空氣中，也容易受到細菌的感染。

頸部、頭面部的血液不足，隨後免疫功能下降，鼻炎、咽炎、牙周炎、扁桃體炎、中耳炎等不適症就會表現出來。如果血液長期供應不足，各種炎症會反反覆複發作，進而成為慢性病，如慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性牙周炎、慢性中耳炎等。

除以上的癥狀，有虛火的人還會有入睡慢，睡眠質量差，易驚醒，多夢，大便干、色黑，小便清長夜尿多，易出冷汗，感冒時扁桃體腫大等現象。現在上火大多數是虛熱，如果寒濕越重，虛火就越來越大。對於虛火不能採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物治療，會加重虛火。

而祛寒濕較好的方法，就是用艾灸治療。方法：用艾條懸灸每穴施灸10-20分鐘，或者是用艾灸儀灸每穴施灸30-50分鐘。用熱力和藥效直接作用到病灶處，將寒濕排出。堅持一段時間艾灸，體內的垃圾和寒濕氣可通通掃除。

參考來源