NBA球星進入聯盟後身材變化有多大？姚明似綠巨人 詹皇像滅霸

想要在NBA立足，首先得有健壯的體格，沒有身體，一切都是空談。因此只要進入NBA，不管你是走所謂的“身體流”還是“技術流”，他們的身體素質都看著變好。最大變化還是肌肉變強了，很多看起來瘦弱身板，經過NBA的錘煉，都成為了五大三粗的壯漢。特別是今天介紹的這幾位，進入NBA變化和沒進NBA之前，那變化可以說是天壤之別、說NBA是肌肉硬漢制造廠，真的不誇張。

姚明

姚明剛進NBA時真的很瘦，在內線他要位很吃力。即使很多時候在內線要好位，遇見那些“黑硬粗”內線，姚明也是相當吃虧。於是姚明開始各種高強度訓練，飲食也嚴格按照營養師的計劃執行，短短4年時間，他就成為了場均20+10的內線野獸。特別是他在水下訓練裡，那身形看起來太像現實版的“綠巨人”。

喬丹

你以為喬丹身體天生這麼好，他剛進聯盟時還偏瘦。特別是早期遇到活塞“壞孩子軍團”，喬丹是各種被欺負，最後創辦了“喬丹早餐俱樂部”魔鬼訓練課程，喬丹的身體這才看著往上漲。特別是第二個三連冠時期，喬丹身體對抗達到了一個頂峰，就這“麒麟臂”，比很多內線都粗。能夠經受90年代如絞肉機般的防守，沒有身體根本不行。

字母哥

“希臘怪獸”剛進聯盟關注度並不高，因為他技術粗糙，而且身體看起來很單薄。事實也確實如此，新秀賽季字母哥場均才6.8分4.4籃板，在球隊是替補存在感很低。但是遇見基德之後，字母哥生涯迎來轉機。他開始瘋狂打造自己的身體，才6個賽季時間，他就成為現役身體最強悍的球星之一。他能夠各種隔扣，還有血腥大帽送給對手，那就是身體扛得住，難怪奧尼爾會稱贊字母哥是“超人”。

恩比德

要說現役最強的中鋒，恩比德絕對是前3水准。他的低位技術很細膩，防守端也夠強硬，20+10對於他來說很輕松。恩比德沒進NBA之前，用“弱不經風”來形容他都不為過。他身材實在是太瘦，看上去根本不像打NBA的。這才幾年時間，恩比德肌肉已經達到了聯盟頂級水准，除了傷病，現役很難有人限制住他。

詹姆斯

“天選之子”是說詹姆斯天賦好，他的身體也是一步步，慢慢練出來的。詹姆斯剛進聯盟還偏瘦，最起碼球衣穿身上，還是那種松垮垮的感覺。如今詹姆斯身材真的可以媲美“滅霸”，球衣在他身上，真能穿出緊身衣的感覺。就被這體格撞一下，那酸爽感覺不言而喻。

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