骨質疏鬆有兩個直接因素，提醒：留意4個表現，願你早知

人到中年後總是會檢查出這樣活那樣的疾病，骨質疏鬆幾乎是每個中老年人都會面臨的問題，只是骨質疏鬆到底是什麼原因導致的疾病呢？對於中老年人來說最可怕的不是骨質疏鬆疾病本身，而是臨床上骨質疏鬆表現出的癥狀，接下來就說說關於骨質疏鬆的那些事情。

在了解骨質疏鬆疾病的臨床表現之前，最好先弄清楚是什麼原因導致的骨質疏鬆疾病本身，這樣才能更好的避免發病。

其實導致骨質疏鬆疾病有兩個直接的因素，一個是進入中年後身體內骨礦物質的減少，另一個原因是骨頭的結構發生了變化。

骨礦的減少主要指的是骨頭中的鈣質和磷質在逐漸的減少，從而導致了骨密度的下降，臨床上骨質疏鬆症也屬於慢性代謝性的一種疾病。

另外骨頭的結構變化是因為隨著年齡的增長，及運動量等多種因素，導致身體內關節交叉的地方出現了變化。簡單點說就是維繫關節交叉的物質開始逐漸的減少，從而出現了關節不牢固的問題發生。

原來骨質疏鬆疾病是這樣形成的，只是如何才能提早的發現它的存在呢？這就得需要提前知道骨質疏鬆的臨床表現有哪些了？

1、疼痛

患有骨質疏鬆的病人會出現關節疼痛的癥狀，主要表現在腰背疼痛，而且疼痛的感覺會隨著病情的增重逐漸的變大，另外還會有腿疼的毛病。嚴重的時候咳嗽、彎腰都會加重疼痛感。

2、骨折

通常骨質疏鬆的人很容易出現骨折的癥狀，可以說骨折是該病最為嚴重的併發癥狀，可能輕微的摔跤都會導致病人骨折。最好的方法是提前的預防，可以適量的補充鈣劑。

3、駝背

可能是疼痛導致的後遺症，骨質疏鬆的病人開始出現駝背和伸長縮短的情況，主要是病人的脊椎體受到了不同程度的壓縮，從而出現了脊椎變形的情況。

4、呼吸變差

不及時控制骨質疏鬆的話，病人後期會出現呼吸功能下降的現象，最明顯的就是胸悶和氣短，嚴重的會有呼吸困難的癥狀。追其原因主要是病人的胸部和腰椎受到了壓縮引起的。

雖然很多中老年人都不可避免的出現了骨質疏鬆的問題，但是合理的補充鈣和適量的運動是可以避免病情嚴重的。可以選擇容易吸收的鈣劑藥品，另外多吃一些含有鈣的食物，像雞蛋、牛奶和骨頭湯等，通過日常的食物來補充身體所需要的鈣元素。

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