緩解牙黃的方法找到了！提醒：做好7件事，從此告別大難題

現在有很多人牙齒都有問題，在生活當中不關注牙齒健康。牙齒不好是會影響到一個人的形象的，因為人在微笑的過程當中都會漏牙齒，這時候牙齒如果有破損或者是發黃的情況就會變得非常尷尬，那麼牙齒變黃應該怎麼辦？

1、做好牙齒的清潔工作

牙齒會變黃是因為在生活當中沒有注意清潔，個人衛生沒有做到位導致的。如果已經出現了牙齒變黃的情況，在生活當中更是要注意把牙齒清潔到位。在每次吃完飯以後養成漱口的習慣，在漱口的過程當中能夠清除口腔當中一些表面的殘留的食物殘渣，防止時間過長細菌滋生的太快，牙齒表面發黃的情況變得更嚴重。

2、多吃一些能夠美白的食物

在生活當中有很多的食物也能夠使牙齒變白，比如：芹菜，芹菜當中有非常多的纖維，在咀嚼的過程當中能促使口腔分泌更多的唾液，能夠清潔口腔，咀嚼的過程當中纖維含量比較多也能夠清理牙齒當中的縫隙。除此以外，多吃橙子或者香蕉這類的水果，這兩種水果當中有非常多的維生素C，當牙齒不好的時候多補充維生素C能夠使牙齒表面變得更光滑也是牙齒更堅固。

3、吃口香糖

在咀嚼口香糖的過程當中能夠刺激口腔分泌更多的唾液，防止口腔當中滋生細菌，起到了好的保護牙齒的作。但是口香糖不要咀嚼太長時間，因為有很多的口香糖含糖量比較大對於牙齒也是有傷害的。

4、小蘇打

取適量的小蘇打，在小蘇打裡面加鹽加水，攪拌均勻，加的水不要太多，因為要把這種物質塗在牙齒上，塗在牙齒上以後可以選擇用牙刷輕輕刷或者是直接用乾淨的布擦掉就可以了。

5、橘子皮磨成粉和牙膏混合

將吃完的橘子皮曬乾，曬乾以後用儀器將橘子皮磨成粉，在刷牙的過程當中將橘子皮磨成的粉和牙膏混合，每天刷牙使用，堅持一段時間以後牙齒就能變白。

6、陳醋

取適量的陳醋含在嘴裡3分鐘左右，吐掉以後馬上去刷牙，就能夠很好的解決牙齒變黃的問題。但是這種方法需要每兩個月使用一次就可以了，不然會導致牙齒被腐蝕。

7、使用墨鬥魚的骨頭

將墨鬥魚的骨頭碾碎以後當成牙膏使用，這種辦法效果非常明顯。

有些時候牙齒變黃是無法避免的，因為人的牙齒每天都在用，人的年齡在不斷增大，長期的使用就會出現顏色的改變，這時候就要通過一些方法是牙齒變白，這和保護皮膚是一個道理。但是在生活當中清潔也更為重要，應該有很多人不認真的對待刷牙這件事情，造成了牙齒便會變黃等問題。

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