經常刮痧有哪些好處？奉勸：刮痧雖好，但這5類人颳了有反作用

中醫理療是流傳近千年的傳統文化，近年來中醫理療更健康的觀念更是影響著很多人，就拿中醫理療中的刮痧項目來說，就被很多人當作日常的保健方法堅持做。關於刮痧大家又了解多少呢？雖說刮痧對人體的好處很多，但真的所有人都適合刮痧嗎？

在刮痧之前，多了解刮痧的好處還是很有必要的，這才是對健康負責的表現。到底中醫刮痧的好處有哪些呢？

促進身體代謝與毒素的排出

刮痧可以讓身體內的毒素快速的排除體外，而且還能加快身體的代謝功能，將殘留在身體內的廢物排出。刮痧是將人體的皮膚的毛孔打開，通過發熱完成新陳代謝的工作，讓人體變得更健康而且還能預防疾病。

疏通全身經絡脈絡

對於長期久坐或者保持同一姿勢的群體來說，身體總有些部位的關節會有不適感，時間長久就會導致腰酸背痛或者頸椎不適的現象。刮痧可以放鬆緊張的肌肉，促進身體局部的血液循環功能，改善腰酸背痛不舒服的毛病。

有效的調節臟腑功能

刮痧是通過專用的刮痧板在皮膚表面反覆的摩擦，背部是全身五臟六腑最集中的地方，通過刮痧的動作可以刺激背部的皮膚以及周圍的神經，從而調理全身的臟腑，使得全身的臟腑功能處於平衡的狀態，對於脾胃不適的人來說刮痧效果會更明顯。

想不到刮痧的好處有這麼多，只是所有的人都適合刮痧嗎？經過研究，刮痧還真不是所有人都可以享受的理療項目。

哪些人不適合刮痧呢

1、肝功能不全、心腦血管疾病及全身出現浮腫的群體不適宜刮痧。

2、處於孕期的女性不適宜刮痧。懷孕後女性的身體很特殊，刮痧會導致孕婦出現流產的危險。

3、但凡有皮膚病的群體不適宜刮。通常皮膚病的人皮膚都會比較脆弱，直接接觸皮膚刮痧的話會讓皮膚出現更嚴重的問題。而且很多皮膚病有傳染的可能性，如果刮痧就有可能傳染給別人。

4、醉酒或者過於疲勞、飢餓的狀態下不適宜刮痧。人體在虛弱的時候身體狀況都不是最佳，刮痧後很容易出現虛脫甚至更嚴重的休克現象。

5、血液病人不適合刮痧。白血病及血液再生障礙的病人刮痧後會出現皮下大面積出現的危險，所以血液病人最好不要去刮痧。

6、骨病或者外傷扭傷不適宜刮痧。因為刮痧會讓患者骨折的地方，或者扭傷的地方出現更嚴重的水腫及炎症，而且刮痧會影響骨病患者的恢復時間。

其實刮痧對身體的好處還是蠻多的，能讓人體內的毒素都排出來，讓身體的血液更乾淨，從而減少了很多疾病的發生，尤其是工作勞累之餘做個刮痧，會讓身體得到最大程度的放鬆和舒適，減輕了頸椎、腰椎疾病的發生。不過刮痧雖好，也是有很多人不適合刮痧的。

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