動不動放屁，味道還不好？醫生提醒：3個源頭，你可得留點心

子曰：會放屁的人，運氣都不會太差。的確，放屁是我們每個人身上的一種正常的生理反應，不少人都覺得放屁作為我們身體排毒的一種正常現象，次數越多越有利於身體的健康。但事實上，屁，終歸是身體裡無處安放的氣，這股氣絕大多數都是食物消化後被腸道菌群的作用下，才會形成了獨特的「生化武器」。

人體每天放屁的次數也是有正常範圍的，通常每日平均要放14個屁，而有些人能夠達到20個以上，那就是比較正常的。不過有時候，要是放屁放得多，不僅尷尬的問題，很有可能暗示健康，甚至關乎性命的問題。

總是放屁多，到底為什麼？

屁的成分比較複雜，大多數都是由氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，少數還會夾雜安、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺等微量氣體。而很顯然，無臭氣體主要負責「多」，而微量氣體主要負責「臭」。

而動不動放屁多，很有可能暗示身體出現這3個病變：

可能與便秘有關

便秘是日常生活中很容易接觸的一個疾病，而便秘的產生，與長時間食用辛辣食品有很大的關係。很多人在吃飯的時候講究無辣不歡，辣，的確是口感很豐富的一種味道。

但是如果長期食用辛辣類的食物，會很容易刺激腸胃，從而引發腸炎等腸道疾病，而腸炎的發生會讓我們出現消化不良的情況，進食的食物如果不能很好的消化，就很容易產生氣體，從而導致放屁次數增加。

可能患有胃部疾病

胃部疾病的發生也會導致經常放屁。胃作為身體不可缺少的消化器官，有著儲存食物、消化、吸收和分泌的功能，如果我們身體的胃部發生了異常，就會影響胃部正常的消化功能，引起身體的消化不良。進食的食物得不到很好的消化，就會逐漸累積發酵產生過量的氣體，從而導致經常放屁的現象。

可能患有腸道疾病

腸道類疾病也是導致頻繁放屁的主要疾病之一，而腸炎是腸道類疾病中最容易發生的一種。我們都知道，腸道是人體重要的消化器官，也是最大的排毒器官，如果腸道發生異常，就會導致腸道消化液的分泌減少，使腸道的活性降低，從而使腸道的消化功能減弱。

食物得不到很好的消化，就會在身體積累發酵，形成大量氣體，就會容易出現經常放屁的尷尬情況。

當然了，正常人每天放屁8-20個，放出去的總量大約佔240-1500ml，其屁量取決於飲食習慣以及腸道菌群分佈情況。大多數人放屁多，主要是飲食習慣引起，像各種肉、豆子、豆製品、奶和奶製品。蛋類、堅果類，吃得多自然就會產生多。

正所謂：屁出肛門不復返，但留脆響與竊笑。放屁本質上是緩解胃腸道的交通壓力，畢竟若大量氣體堆積在腸道內影響腸道的收縮功能，難免會產生腹脹、胸悶等現象。若那些硫化氫、氨氣等這類臭氣逐漸被腸粘膜吸收，難免也會引起消化不良、頭暈目眩等不適。

因此，有屁不放，憋出內傷，為了自己身體，及時找一個沒人地方認真放屁。

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