快把這幾招學起來，不只消腫瘦臉，堅持做一個月，絕對會有變化！

臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！

最近大家是不是約了很多攤中秋烤肉呢？吃完的隔天通常水腫的情況會很嚴重，快把這幾招學起來，不只消腫瘦臉，堅持做一個月，絕對會有變化！

｜臉部＆雙下巴｜

其實有雙下巴不一定是因為肥胖，長期低頭姿勢不良也是有可能造成雙下巴的累積，可以透過幾個簡單的方式來剷除雙下巴或是瘦臉哦！

第一種較簡易的方式：

(圖片來源：小紅書 @小紅魚的肚兜兜)

第二種：

在做任何按摩之前記得要先抹乳液，避免肌膚因摩擦變得脆弱！

STEP 1.食指彎曲，由額頭順著滑到脖子處。

STEP 2.雙手輕輕摩擦發熱

STEP 3.用微熱的雙手輕輕摀住雙臉，可搭配乳液或是美容油使用。

STEP 4.食指從下巴處往耳垂處拉提。

STEP 5.手掌由鼻翼兩側往耳垂處拉提。(圖片來源：小紅書 @小時暗)

提醒大家記得先抹乳液or美容油再開始按摩哦!!!

參考來源