白頭髮過早出現？醫生提醒：這種問題可不是小事，黑色素哪去了

老年人會隨著年齡的增長慢慢長出白頭髮，但是，現在有白頭髮的人越來越趨向年輕人，有些人年紀輕輕就出現了白頭髮，雖然白頭髮乃是生老病死之自然規律，但是也是有很多原因引起白頭髮的。

有人認為白頭髮是由於血熱而引起的，那麼，白頭髮是血熱引起的嗎？一起來了解一下吧。

頭髮變白是因為身體虛弱導致的髮根發生了變化，從而形成了白頭髮。白頭髮跟血熱的關係並不大，白頭髮是由於血熱引起的，並沒有任何的科學依據。白頭髮是隨著年齡的增長，頭髮的黑色素細胞就會慢慢降低，就會影響到黑色素的分泌，從而導致了白頭髮的出現。另外，如果得不到營養的補充，缺少各種微量元素，黑色素就會隨之減少，從而造成了頭髮白的現象。

白髮是因為身體出現了問題，通常白髮是由於營養、疾病和遺傳等導致的，營養不良體內的某些微量元素缺乏，就容易導致頭髮變白。很多疾病也是導致白頭髮的原因，比如精神過度焦慮心血管疾病，貧血，傷寒等，這些疾病都是導致少年白頭的原因。

遺傳因素也是導致白髮的原因，因為白頭髮是由於染色體來決定的，對於白髮的治療在醫學上仍然是一個難題，目前白髮是沒有辦法根治的。

在生活中，白頭髮也是可以預防的，下面一起來了解一下如何預防白頭髮？

1、白頭髮的形成跟情緒有著密切的關係，想要預防白頭髮的發生，首先要保持良好的心態，樂觀的情緒。要避免精神過度刺激，要學會自我調節情緒，有一個良好的心情，是很好預防白頭髮的方法。

2、預防白頭髮飲食方面也特別重要，要加強營養補充，應多吃一些富含優質蛋白及微量元素、維生素的食物，多吃新鮮蔬菜及水果，或者在醫生的指導下，服用一些有助於防治或延緩白髮生成的藥物。

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3、在生活中要養成愛運動的習慣，堅持運動能夠有效的預防白髮，因為在運動的過程中會使血液運行到頭皮，從而增強了毛髮裡製造黑色素的功能，達到預防白髮的效果。平時要多按摩頭皮，按摩頭皮能夠促進頭部血液循環。

4、可能大家都忽略了頭髮的防曬，頭髮也是需要防曬的，如果頭髮長時間的在陽光下暴曬，黑色素細胞就容易受損，頭髮就會變得乾燥，發色會慢慢褪色，因此，平時外出時最好是做好防曬，避免紫外線對頭髮造成的傷害。

5、腎臟不好也是會引起白頭髮的，因此，生活中護好腎也是非常重要。腎臟不好頭髮就會變白，平時可以多吃一些具有補腎效果的食物，腎健康了才能夠避免白頭髮的發生。

白頭髮的引起原因以及白頭髮的預防，大家都已經了解了。大家在生活中，想要預防白頭髮的發生，首先，要有一個良好的生活習慣，要加強營養補充，注意頭髮的護理，才有利於頭髮的生長，避免白頭髮的發生。

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