人老了掉牙齒正常嗎？其實做好3點，或能預防牙齒脫落

人上了年紀之後體內器官功能會相對減弱，這時問題就會隨之而來。就算是人體最為堅固的牙齒，也會出現鬆動脫落的現象。

生活中很多人都覺得隨著年齡增長牙齒掉落很正常，但真是這樣嗎？牙齒鬆動的原因很多，主要有以下這幾點。

1、牙周問題

牙齒是人體最堅固的地方，但如果牙周出現問題，牙齒就會出現鬆動或者是脫落的現象。牙周問題多半是牙周炎，像這種情況會持續很長時間，前期癥狀並不明顯。

2、牙槽變寬

牙齒健康時牙根和牙槽是連在一起的，上了年紀之後牙槽的骨質就會收縮，這時牙槽會慢慢變寬。在生活當中若是經常使用牙籤也會導致這種情況，最後牙齒會鬆動或是脫落。

3、免疫力低

老人免疫力比較低，生活中容易受到細菌侵入。如果有細菌進入牙齒，那麼牙齦上基本是看不出來的，慢慢的會導致牙齦炎，這時牙齒就會鬆動。

4、鈣離子流失

牙齒大多數都是由鈣離子組成，若是鈣離子流失，牙齒必然會出現一些問題。老人鈣離子流失很嚴重，這種情況下牙齒就會脫落。

預防牙齒脫落，這三件事很重要

1、清洗口腔

很多老年人不會有漱口，刷牙的習慣，因為覺得非常麻煩，但這些小習慣確實可以幫我們保護好牙齒。還有使用牙籤的習慣一定要改掉，因為牙籤對於牙齒的傷害非常大。

2、合理的飲食

飲食要多注意補充營養，讓牙齒更加健康。補充元素可以保養身體，讓抵抗力增加，這時細菌進入的機會就會減少，牙齒會更加堅固。

3、輕叩牙齒

平時在生活當中輕叩牙齒會有很好的活血效果，可以讓牙齦萎縮的情況大大改善，牙齒變得越來越堅固。輕叩牙齒也是要講究力道的，一定要多多注意，每天早上或者是睡前可以持續一段時間，堅持下去效果會越來越好。

牙齒對人體很重要，老年人在生活中應該好好保養，平時的習慣要講究一下，上面這幾件事一定要堅持做下去，相信效果會非常好。

平時飲食要注意，少吃酸冷的東西，若是一旦情況嚴重，請立即就醫。經過醫治後，平時除了要注意口腔衛生之外，也應定期進行複查，並把之前所使用過的牙刷全部換掉，因為上面還存留著許多致病菌斑。

參考來源