晚上睡覺時，若身體出現這4個「異樣」，留個心眼：可能血栓來了

血液粘稠度的主要影響因素有三大方面：白細胞性因素，血漿性因素，血管性因素。

當然還存在外在因素，比如人們的生活習慣，心理素質，情緒變化等也影響血液粘稠度的變化，以上因素都是血液粘稠度形成的因素。血液粘稠度增加會導致頭暈、頭腦不清醒、思維不活躍、阻塞血液流通，從而導致回血太慢，出現呼吸困難的現象。而老年人會出現視力下降的情況，因此若出現以上的癥狀應及時到醫院就診檢查，及時救治。

血液粘稠在睡覺會出現哪些表現？

血液粘稠不僅僅發生在老年人身上，現在越來越多的年輕人也會得血稠，生活節奏加快，工作壓力大，事務繁多使得當代年輕人身體的免疫力下降，血液流通慢，從而出現血稠。

那麼血液粘稠在睡覺時會出現哪些表現呢？下面我們一一列舉出來。

第一，睡眠中被憋醒

在睡覺時會出現呼吸困難或者是頭痛等現象，使得人從睡夢中被憋醒，醒來之後頭腦發暈，神智不清晰，思維也變得遲鈍，這都是血液粘稠度增加導致的。

第二，手腳冰涼

在冬天的時候，經常會出現手腳發涼的現象，總覺得自己沒有別人抗凍，一點涼氣就覺得十分的刺骨，這主要是因為在冬天血液流動慢，再加上血液粘稠度增加，容易凍僵，所以才對於氣溫十分敏感。

第三，睡醒後視力模糊

血液粘稠度增加，流動的速度減慢，使得視神經不能得到血液的補充，出現缺少血液，缺少氧氣，就會出現睡醒後視力模糊，看不清東西，影響生活質量。

第四，老年人睡覺會流口水

老年人由於身體機能的下降，血液粘稠度增加出現的影響會比較嚴重，比如老年人睡覺時會流口水，嚴重者會出現生活不能自理，所以老年人要定期做血常規檢查，及時治療。

輸液，根本緩解不了血稠

有些老人害怕血稠，往往會選擇定期輸液通血管，但這種方式是否能緩解血稠？

輸液不僅不能緩解血稠，而且盲目輸液還會增加不良反應等風險。血液粘稠度引起的因素有很多，單一的輸液只是對其中一種因素進行解決，病人還是應該全面分析病情，做出正確得治療方案。

血液粘稠度的形成時間較長，不會因為一段時間的輸液就會降低血液粘稠度，使得心腦血管疾病得到根治，並且輸液對血管有擴張作用，影響血管健康。從藥物方面來說，盲目輸液會導致過敏，出現副作用，甚至出現血管破裂，增加出血風險。

所以，沒有醫生的醫囑，不要盲目的進行輸液。

面對血稠，該如何應對？

第一，積極治療基礎疾病

定期進行身體檢查，發現病情，及時進行治療，從細節上使血液粘稠度維持在正常的範圍內，減少心腦血管疾病的發生。

第二，均衡飲食，管控情緒

多吃粗糧，減少外賣，少吃高糖高脂肪食物。保持心情愉悅，保持心態很重要。

第三，堅持規律運動

年輕人多參加室外活動，跑步，增加身體抵抗力。堅持早睡早起，每天吃早餐。老年人要適量運動，最好有家人的陪伴，一同運動。

第四，及時就醫

出現頭暈，神智不清，視力模糊等，一定要及時就醫，最好做個血常規，早發現早治療，早日康復。

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