晚上睡覺時，若都出現4個現象，很抱歉，血栓已「佔領」你的身體

對於血稠，也許很多人不是太了解。所謂的血稠，指血液粘稠，容易發生血栓，是發生血栓前的一個預兆，也可以理解成血液粘稠度增加血脂增高，形成血栓。當血管裡邊出現破損的時候，身體就會形成血栓，然後把血管堵住，讓破損的地方能夠修復，但如果血栓的產生不適合，可能會把血管堵死。

人的凝血就是形成血栓的過程，適度的形成血栓實際還需要纖溶，它是一個動態平衡，當失去動態平衡的時候，就會形成堵死血管的這種血栓。

血稠的危害，到底有哪些？

當血液黏稠度增高時，可使血液流速減慢，加上過多的紅細胞老化、硬化，易發生紅細胞聚集，進一步加重血稠程度，造成對心、腦血管供血不足，缺血缺氧可引發頭昏腦漲、頭暈頭痛、心悸氣短、胸悶胸痛、四肢麻木、乏力、嗜睡或失眠等癥狀；

若血液過度黏稠，處於高凝狀態，容易形成血栓；當血栓形成可以導致血管堵塞，血液無法流到局部器官，出現缺血性壞死。

當血栓不是特別嚴重的時候，可形成栓子，與血管壁分離後隨血液的流動到身體的各個部位，引起栓塞。如果心臟部位出現了血栓的癥狀，可能會導致瓣膜出現粘連，可造成瓣膜關閉不全，形成細菌性心內膜炎。

血栓的病情比較嚴重，可引起出血或者是休克的癥狀，對人的生命有威脅。

體內有血栓，通過睡覺就能知？

血稠常有以下表現，出現以下表現要提高警惕。

第一，在睡眠時突然被尿憋醒

當我們在睡眠時，血液流淌速度減慢，晚上睡覺的時候，少有尿意，常常就會被尿憋醒。

第二，流口水

本身可能不會察覺，睡醒後枕巾濕了，很大的可能是因為腦部血管受到血栓堵塞，影響到了神經對組織的控制，從而造成流口水的現象。

第三，手腳冰涼

手腳距離心臟比較遠，身體內雖然有血管和血液，但要想進行正常的血液循環，需要心臟增壓的幫助下才能正常的進行。當身體內有血管堵塞，血液不能及時的到達身體末端手和腳上，於是常常發涼。

第四，視物模糊

血液粘稠除了對大腦的精神，還會在睡眠質量上降低許多，會在晨起的時候，疲憊不堪，血液流淌速度慢，影響到眼，眼部供血不足造成，眼前有一層白茫茫的東西，看不清物體。

對於血稠，常常通血管的做法是否可行呢？

隨著社會的進步，每個人都越來越關注自己的健康，越來越多的老人害怕血稠，於是定期去通血管。這種做法對於大部分的人其實是不可行的，輸液對於有心臟問題的老年人，輸液可以增加心臟負擔，誘發心衰。

所有藥物可能有過敏的危險，還可能產生輸液反應。血稠並不要急於靜脈輸液沖血稠，單純的血稠，注意控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃高脂肪的食物，同時可以口服阿司匹林腸溶片，配合口服降低血脂藥物治療。

面對血稠，應該怎麼去做？

積極控制血稠的進一步發展，防止血栓的形成，尤其是心腦血管。注意日常的飲食，首先要多飲水，或多喝一些茶水來對血液進行稀釋，緩解血稠的癥狀。平時飲食中一定要清淡，減少高膽固醇食物的攝入，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，還有一些粗纖維的食物等，如玉米，大豆，黑豆等。

堅持規律運動，每天飯後至少半小時的運動，比如慢跑，快走等，出現不舒服的癥狀如胸悶，視力模糊等及時就醫。

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