胡冰卿體重只有87斤，坦言：家裡常備3件東西，就能一直瘦

說起來胡冰卿，相信大家都很熟悉，2012年就已經出道了，目前為止主演過的影視作品也非常多，比較知名的比如《秦時明月》、《重返20歲》、《深夜食堂》、 《獨孤天下》等等，演技也是非常好的！

前年的時候，在《演員的誕生》在這檔節目中，演技也得到了很多人的肯定，雖說出道不算太早，但是胡冰卿這些年的確演過不少的劇，之前網上還有一個話題叫做“這些年，胡冰卿瞞著我們拍了多少戲”

，可見胡冰卿的演戲經歷之豐富！

大概正是那麼多劇目中的磨煉，現在的胡冰卿慢慢的成為“實力派演員”，再加平時比較低調不張揚，氣質看上去也給常溫潤，非常容易獲取大家的好感！

而且胡冰卿長相甜美，身材更是娛樂圈中出了名的好，身高166cm，體重只有87斤

，這樣的身材穿任何服飾都絕對好看，很多喜歡時尚的小姑娘們也特別喜歡胡冰卿！

好身材是穿什麼都好看的基礎，想要美首先就要瘦，胡冰卿對於瘦身就非常有心得，比如家裡就經常備著3種東西，同樣也推薦給你！

第一種就是體重秤，相信正在減肥的你也一定有。在減肥中，一定要養成經常稱量體重的習慣，這樣才能了解自己的身體體重情況，避免體重大幅度的上漲。只有時刻關注自己的體重，在發現體重有上升趨勢的時候，就趕緊改正不良的生活習慣

，這樣才能長久維持身材。

第二種物品是軟尺。軟尺的作用就是測量身體圍度，比如頸圍、腰圍、臀圍、大腿圍和小腿圍，是用來關注身體體型情況的。很多時候，因為肌肉和脂肪比例不同，體重不變的情況下體型也是會有變化的，用軟尺來定期觀察體型，看看哪裡發胖了，是整體發胖還是局部發胖，針對性的進行改善，也是長久維持身材的必須行為！

第三種物品是穿衣鏡。出門的時候照照鏡子，讓自己美美的出門，平時對著鏡子練習儀態，不僅要讓自己瘦，還要讓自己氣質高雅。洗澡了之後，也可以在臥室對著鏡子照照自己身上有哪裡還不滿意，對於不滿意的部分針對性的改善，自然也就能越來越美！

減肥不是目的，目的是要變美，這樣既能督促自己瘦身，又能時刻讓自己變更美的神器，自然都要有，你說呢？

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