人生因愛而美麗，又因愛而煩惱。有的人，明明已經放手了，但總是會想起，就像一陣秋風，不知道從哪裡就鑽出來。然後你打開手機，拚命去尋找曾經熟悉的聯繫號碼，或者你的手機裡，還留著他的相片，很多次說要刪除，但到底是捨不得。

我覺得，放下一個人的最好方式，應該有四種。真正的放下，不是讓記憶歸零，而是再一次想起來，心情也是波瀾不驚的樣子。

1.放下一個人的最好方式：分手的時候，不吵不鬧不糾纏。

有的人，在分手的時候，就已經表現出了「放不下」。當感情慢慢變淡了，破裂了，總有一個人會提出「我們放手吧」，而那個不願意放手的人，才是更痛苦的人。可以含淚說一句「我們放手吧」，其實是早有準備，即便心裡很苦，但不會太苦。

相遇總是猝不及防，相離才是早有準備。原來也安慰過別人，「既然放手，就大大方方，這輩子誰都不欠誰的」，但是輪到自己了，卻怎麼也無法冷靜下來，更不能做到大大方方。

讀者阿民和我聊天的時候，說他分手的那一天，先是和女友吵了兩小時，然後一個人在街頭走了五個多小時，漫無目的。走累了，回到空空蕩蕩的屋子裡，發現臉上有淚水滑落。一個大男人，居然在愛情面前，變得如此脆弱，要是女人，豈不是更加狼狽不堪。我同情阿民在遭遇，因為錯的不是他，他已經很珍惜對方了，還為了對方連工作都辭掉了。但愛情不是一個人說了算，阿民只能學會「默默承受」。

不知道有多少人，和阿民一樣，總想要糾纏一番，但糾纏有什麼用。當你看到對方轉身的時候，一切都結束了，你越糾纏，只是心越糾結，就像一條繩索，困住了自己的未來。

2.放下一個人的最好方式：離開以後，不打擾不聯繫。

不打擾不聯繫，再好的感情，都會慢慢變淡。很多戀人，就是因為分開後，還捨不得刪除對方的聯繫方式，甚至常常去對方的朋友圈看看，結果越看越思念，甚至心如刀割一般難受。

這裡，還是說一說阿民，他因為放不下過去的人，總是通過各種各樣的方式，知曉對方的生活，當他知道對方結婚了，整天借酒消愁，人生幾乎要崩潰了。但是有一天，他喝醉了，迷迷糊糊地睡著了，手機也弄丟了。這下好了，所有的聯繫方式都沒有了，也不能悄悄關注對方了。一開始，阿民拚命去尋找對方的聯繫方式，但兩個月過去了，徒勞無功。他的心情跌落到了谷底，但也就是這一刻，他發現再想她的時候，覺得沒有那麼重要了。

時間是最好的療傷藥，所有的感情創傷，都會因為時間而變得平淡。因此，離開曾經愛過的人，就再也不要聯繫了，也不要保留任何的東西。每個人都會「睹物思人」，如果你什麼都看不到，也就慢慢放下了。

3.放下一個人的最好方式：思念的時候，什麼都別去做。

天下最傻的人，就是對方離開了你，你卻還是一直討好對方，把對方當成「寶貝」。比方說，她求你辦一件事，你兩肋插刀也要辦好；她的婚姻不夠好，你還認認真真聽她傾訴，甚至請假去陪她；她的孩子走丟了，你滿世界去尋找；她的丈夫工作出問題了，你暗中出一把力......反正你對她是有求必應。

都說，「昨夜夢見了誰，第二天一大早，醒來了，就去找他。」其實不必了，因為在一起的時候，都沒有讓愛情結成正果，後來再去找，不過是一場笑話。也許別人已經忘記了你，從來不希望你打擾 他。

還有，「天天思念的人，註定要重逢。」這樣的話，你可以相信，但別全信，因為重逢的時候，也許是來生。到底什麼時候可以重逢，一切都有天意 ，從來不是因為你天天思念。今生不能在一起，其實是天意難違，你不必自責。

有時候，你放不下，是因為太期待重逢，或者是因為思念過後，主動關注他。從今往後，你不管多麼思念他，都不要去聯繫他，也不要打聽他的消息。你習慣了這樣「冷漠」，記憶會慢慢變得模糊，再也找不回當初的感覺。

4.放下一個人的最好方式：沒有人愛的時候，始終相信愛情。

「有人來傷害你，就有人來愛你」，愛情也是一種「能量守恆」。你愛他那麼久，但沒有結果，那不是你的錯，是他沒有福氣得到你的愛。但凡因為一個人，弄丟人生全部幸福的人，都是智慧不夠。

學會轉身，去遇見對的人，這樣的方式，才是真正放下一個人。幸福就是這樣，沒有最幸福，只有更幸福。當更大的幸福湧進生命的時候，曾經的幸福就微不足道了。

你要相信愛情，不管有沒有人愛你。即便你年紀大了一點點，但也沒有關係。人家還有黃昏戀，也不覺得愛情來得太晚，依舊是幸福滿滿。

如果有一天，你也有放不下的人，那就用這幾種方式試一試，也許你就放下了。

參考來源