像這樣天氣濕冷的時候，我家常喜歡熬粥喝，一般就是簡單的米粥或者蔬菜粥，將大米、南瓜或者紅薯等丟進電飯煲裡，一鍵就搞定，簡單省事兒，喝起來暖暖的，養胃暖胃，還十分的有營養。這裡分享一下我家最近常做的5道粥。

紅薯粥

秋天的紅薯又甜又便宜，我最愛買黃心紅薯，拿來煮粥，或者蒸在米飯裡，自帶甜味。紅薯可正氣、養胃，多喝紅薯粥可增強抵抗力哦。

【做法】：

1、黃心紅薯去皮，切成小塊。

2、紅薯塊放入「臻米脫糖電飯煲」電飯煲內膽裡，抓一把大米進去，加入足夠的清水。

3、選擇「煮粥」功能煮好即可。

紅豆薏米粥

秋天，人體的濕氣會比較重，紅豆薏米有很好的美白祛濕效果。煮好放涼，小朋友也很喜歡喝呢~

【做法】：

1、紅豆一把、薏米一把，分別洗凈後，加水浸泡過夜。

2、將紅豆、薏米放入電飯煲裡，加入足夠的清水。

3、選擇「煮粥」功能，煮好後，加適量冰糖，再蓋上蓋子燜3分鐘左右即可。

南瓜粥

南瓜有排毒養顏的功效，這個季節的南瓜最是香甜，拿來煮粥煮湯，都無需加糖，直接就能喝上半碗。

【做法】：

1、南瓜去皮、洗凈，切成小塊。

2、將南瓜塊放入電飯煲裡，抓一把大米，加入足量的清水，選擇「煮粥」功能煮好即可。

南瓜麥片粥

如果不喜歡大米，可以選擇粗糧燕麥，或者使用即食燕麥片來煮南瓜粥，一樣好喝呢~

【做法】：

1、南瓜洗凈，去皮，切成小塊。

2、南瓜塊放入電飯煲裡，加入足夠的清水，選擇「煮粥」功能煮好。

3、加一大把即食燕麥片進去，蓋上蓋子再煮3分鐘。

4、開蓋，拌勻即可食用。

青菜粥

尤其是沒有胃口，或者有積食，食慾不好的朋友，來一碗青菜粥真是再合適不過了。清甜養胃，越喝越有味道。

【做法】：

1、大米加入電飯煲裡，加入足夠 的清水，選擇「煮粥」功能煮好。

2、將青菜洗凈，切碎，放入米粥裡，加一小勺鹽，蓋上蓋子燜3分鐘左右。

3、青菜粥就煮好了，微帶一點點兒鹹味，青菜清甜，尤其適合吃多了油膩的時候來喝一碗。

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