不用油炒,這是冬瓜釀蝦仁的做法,簡單蒸一蒸就搞定
冬瓜營養豐富,今天我們就跟大家分享一道冬瓜蒸蝦仁的做法,清淡不失美味,一點也不油膩,還特別有營養,喜歡的朋友快試試吧!簡單快手!
用料:
冬瓜,蝦仁,小蔥,白鬍椒粉,蔥姜蒜粉,澱粉,鹽,料酒。
做法:
將蝦仁切成小丁,放入盤中,加料酒、鹽、白鬍椒粉、蔥姜蒜粉攪拌均勻。
加一點點的澱粉,把蝦仁攪拌均勻,醃制去腥,最好醃制半小時以上。
冬瓜洗凈,削去外皮,再把冬瓜切成厚片,形狀不要變。
將切好的冬瓜整齊地擺放於盤中,保持與冬瓜未切之前的形狀,先上鍋蒸15分鐘。
蒸到冬瓜變透開蓋,將醃制好的蝦仁倒在冬瓜中間。
蓋上鍋蓋,繼續蒸3分鐘。蒸到蝦仁變色就可以取出了。
將冬瓜盤裡蒸出來的湯汁倒入鍋中,加鹽和一點白鬍椒粉調味,加熱至沸騰後,淋入一點水澱粉勾芡。
把芡汁淋在冬瓜和蝦仁上面,撒上一些小蔥末即可。
這道冬瓜蒸蝦仁就做好了,味道非常鮮美,而且不油膩,吃起來很清爽。