26歲舞蹈老師，從136斤瘦到98斤，坦言：瘦了事業和桃花都會來

自從身高漲到160cm之後，體重就沒有下過120斤，作為一個女生，這樣的體重明顯是超標的，從中學開始減肥，體重一直沒有降下來過。

畢業之後因為坐辦公室，一日三餐公司有什麼吃什麼，結果體重直線上升到了136斤，這個體重，喜歡的男孩子也不會喜歡自己。想要決心減肥主要是因為想要帥氣的小哥哥做男朋友，所以一怒之下辭職不干，開始學習跳舞，現在不僅瘦到了98斤，還成了一位舞蹈老師，事業和桃花都來了！

減肥過程：

飲食方面，沒有特別的控制，主要是不再吃一些油膩的食物和甜的食物了，吃的也比較清淡，平時都是早餐一個雞蛋，半個粗糧忙頭，中午吃一份蔬菜和一小塊兒牛肉，再吃一點點雜糧飯，晚上因為要上課，經常不吃。

前期的時候，因為運動了之後總是暴飲暴食，開始運動完吃一盒無糖酸奶墊墊肚子，就不會出現暴飲暴食了！

零食也在吃，只是吃的比較少，經常會吃的零食就是海苔，很大一包，一點點撕開吃

在運動方面，自然就是跳舞了，這項運動強度非常大，但是因為大家一起跳，也不好意思中途停止，所以很容易就堅持，也建議大家學習一項舞蹈作為運動的方式，瘦身減脂還能學會一項才藝！

因為用的時間比較長，瘦的速度也不算快，所以幾乎沒有遇到什麼困難，也沒有遇到什麼瓶頸，就這樣持續緩慢的瘦了下來，如果還需要減重的話，相信自己依舊可以繼續瘦下去！

現在，穿衣服從以前的XXL碼到了M碼，事業順利，帥氣的小哥哥也不請自來了，最後想說，只要瘦下來，桃花真的會有的！

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