邢菲，1個月甩肉16斤，常年體重91斤，坦言：經常吃一種食物

看過《致我們暖暖的小時光》這部劇的人，一定對邢菲非常的有好感，畢竟這個女生長相甜美，演技出色，出現的時候也一直都是微笑、陽光、努力、可愛的樣子，笑起來智商不高的樣子，讓人覺得心裡暖暖的！

娛樂圈中甜甜的女明星非常多，比如初戀臉的沈月、演技炸裂的吳倩，但是都感覺沒有邢菲笑的那麼清純乾淨，看到這樣的笑容，很多人不自覺的就把這個女生當做小妹妹一樣看待了！

雖然，看起來單純可愛，但是邢菲在現實生活中卻非常努力，每個方面都追求完美，

常年體重01斤，身材是娛樂圈公認的好，畢竟從小就是學體操和雜技的，身體的體型和柔韌性都非常棒，再加上自己努力且自律的性格，平時常年健身，飲食上也非常克制，維持91斤的體重也是理所當然的！

其中，生活中有一種食物，是邢菲經常吃的，邢菲也說這種食物就是自己減肥的關鍵，邢菲也曾經在直播中分享給網友們。

這個食物就是山藥玉米排骨湯。山藥和玉米屬於主食，因為是粗糧的原因，熱量相對比較低，飽腹感強量，是最好的減肥主食。排骨屬於蛋白質，能夠促進肌肉生長，提高新陳代謝速度。再在湯裡加入一大把的蔬菜，就是一份最營養均衡的減肥餐。但是要注意，一定要少油少鹽，而且盡量不要喝湯。

這麼簡單的一份減肥餐，效果又非常好，營養均衡，你要不要趕緊試試？

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