張藝興，從「小胖子」到「腹肌男」，常吃2種食物不運動也能瘦

最近因為劇荒的原因，所以又把《吐槽大會》看了一遍，尤其是張藝興的那一集，真的是印象超高。作為一個頂級流量明星，在其他明星都不太敢參加這樣的一檔節目時候，張藝興竟然敢去，甚至公然說“想看看大家都會吐槽我什麼”。

不過說來說去，好像大家對於張藝興的吐槽都沒有什麼力道，實在是這個小哥哥可以被人吐槽的地方不多。本身是流量明星，音樂方面是經得起考驗的音樂製作人，拍電視劇也非常讓人驚艷，本人又非常努力，唯一可以吐槽的點就是小時候是一個胖子，但是後來也硬生生瘦了下來！

尤其是現在的身材，真的非常讓人羨慕，腹肌若隱若現，身材勻稱高挑，大概是男生都會想要的身材！為了保持這樣的身材，張藝興平時也非常自律，只要有時間就會在健身房裡泡著，之前還被爆料說，凌晨2點多還在健身房擼鐵，發微博秀腹肌結果被粉絲喊話趕緊去睡覺！

這麼拼的運動方式，再加上張藝興平時對於食物比較挑剔，不吃魚，不吃甜食等等，選擇的食物也都是比較減脂的食物，自然就更不容易胖了！其中，張藝興經常會吃的兩種食物，超級減肥，如果你也在減肥的話，建議大家也把這兩種食物加入自己的飲食中！

第一種食物叫做剛切燕麥，就是把完整的燕麥顆粒用刀切成3段，比我們平時吃的燕麥片更適合減肥，營養也絲毫沒有流失。只是這種燕麥沒有燕麥片沖泡方便，需要用水煮才能吃，有興趣的小伙伴可以嘗試一下！

第二種食物比較常見，就是白蘿蔔。白蘿蔔的熱量非常低，還含有一些加速脂肪分解和燃燒的成分，能夠幫助減肥、去除水腫，讓脂肪更不容易堆積！

生活中，多吃這兩種食物就能幫助減肥，你要試試嗎？

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