這款三明治好看又好吃，不用麵包也能做得到，方法還特別簡單

這款三明治好看又好吃，不用麵包也能做得到，方法還特別簡單！不用吐司麵包也能做成的三明治你猜到是用什麼做的吧，就是普普通通，但經過脫糖的白米飯，只需把飯煮好，中間夾上剛熟的雞蛋，就神似三明治了，調味也是超簡單，就是鹽與黑胡椒，口味不重，倒有點象吃吐司麵包做的雞蛋三明治那般清淡的感覺，要是沒時間做飯，提前做成便當帶著外出，還挺省的

現在的人有點抗拒吃米飯，說飯是血糖與肥胖的元兇，不過要是家有一個脫糖電飯煲，就可以消除吃飯怕糖高的憂慮，因為低糖米飯是現在注重健康飲食人群的首選，是預防糖尿病，減肥、三高時需把控好的第一關；脫糖電飯煲的脫糖原理是把大米煮至五成熟，智能控制系統開始拆分澱粉的締合狀態，將大米中促成脂肪生長及血糖升高的澱粉溶出

脫糖電飯煲讓帶有澱粉的米湯和米飯智能分離，通過甑子過濾到外釜，使米飯與澱粉徹底分離，配合獨特分離式米湯盒設計，自動注入清水，32次循環沖刷米飯澱粉，達到真降糖效果。最後智能蒸汽系統將大米蒸至香熟，充分釋放米芯部分的蛋白營養與B族維生素，使米飯去除支鏈澱粉的同時不流失米飯本質的營養

米飯雞蛋三明治

主材料：東北米 80 克，雞蛋 2個，大蝦3隻，胡蘿蔔 30克，萵筍 20克

調味料：鹽 3克，黑胡椒 1克，花生油 5克

東北米在煮之前用脫糖電飯煲的甄鍋，清洗一下即可，不要泡水，把盛著米的甄鍋放在電飯煲裡，注入1：1的水量

啟動脫糖電飯煲的東北米鍵即可開始煮飯

胡蘿蔔與萵筍切成小方顆狀，熟大蝦是前頓飯剩餘的，剛好用得上，去殼切小即可；雞蛋打開加入小許鹽、黑胡椒

燒熱鍋，放點油，用一個心形煎蛋模把雞蛋煎至剛好凝固即可盛出，放一邊待用

燒沸一鍋水，把胡蘿蔔與萵筍粒焯一下，撈出濾去水分，晾涼待用

脫糖電飯煲工作約30分鐘後飯就熟透了，盛出晾涼待用

把好的米飯分開兩碗，一份飯加入蝦肉，一份飯加入胡蘿蔔與萵筍粒，兩種飯再添加點鹽與黑胡椒拌好

把煎蛋的模具抹點油，把蝦肉米飯按出心形的形狀

同樣把煎蛋的模具抹點油，把蔬粒米飯也按出心形的形狀

把三種心形的食材按喜好疊在一起，即成米飯雞蛋三明治，微咸微鮮，清新可口，健康有益，讓不愛吃飯的孩子也不能抗拒

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