血糖居高不下，根源可能是氣虛！這樣補脾腎，控糖更輕鬆

在過去，中醫曾經認為糖尿病是由於腎陰虛導致的消渴熱，應重在補腎。然而作為名醫的施老先生則認為，脾胃運化不足導致的氣虛，也是高血糖的重要原因，所以降血糖需要脾腎同補。

1脾腎同補

【肉桂小茶飲】

01材料

肉桂3克、紅茶3克、牛奶適量。

02做法

取肉桂打粉備用，紅茶用開水沖泡，然後濾去茶葉，加適量牛奶，再將肉桂粉撒入即可。

03功效

有溫經通脈、散寒止痛的功效，適合脾胃虛寒、四肢怕冷的人。經常口乾、口渴的糖尿病患者，則適合飲用薏米綠豆湯，薏米能健脾利濕，綠豆能清熱瀉火、滋陰。

或者取石斛5克、生地黃5克用開水沖泡作為代茶飲。石斛能滋陰清熱，生地黃能補腎滋陰，二者搭配還有益於潤腸通便。

2

活血化瘀

施老先生的學生名醫祝老認為，氣血不通容易使血液循環代謝困難，以致於血糖居高不下，於是在此基礎上又提出了「活血化瘀」的思路。

糖尿病患者血瘀的癥狀表現主要有手腳麻木、冰涼、手指頭有疼痛感、腳後跟疼、舌下瘀紫、頭疼等。適合用柴葛根加丹參來舒經活絡、擴張血管、生津養血，具體用法可諮詢醫師。也可以用枸杞烏梅茶來調理。用烏梅2顆、枸杞1小把直接開水沖泡即可，有斂陰生津、滋補肝腎的作用。

3

化瘀散結

國醫呂醫師更注重糖尿病併發症的防治，比如對腎臟功能的保護。特別是糖尿病腎病，要在健脾補腎、活血化瘀的基礎上，注意化瘀散結。

結可以理解成血瘀之後出現微小的腫塊，容易引起腰酸背痛等不適感。我們可以將狗脊、續斷、桑寄生、木瓜等搭配在一起，有強腰護腎、疏通經絡的作用，能幫助糖尿病患者保護腎臟健康。

今日小結

穩定血糖水平需要長期堅持良好的生活習慣和用藥方法，在此基礎上，適當調養脾腎、化瘀散結，有利於改善糖尿病癥狀。

參考來源