78歲她憑什麼看上去只有48歲？氣質、身材、舞技一流，自律最重要

1/9 前幾次發了不少外國老太太的扮美照，剛才刷達人秀，被這位78歲的"小姐姐”驚豔了。她的狀態太好了，哪像78歲的樣子啊。她叫汪碧雲，參加《中國達人秀》，表演的是一段拉丁舞蹈，真的是凍齡女神。

2/9 她的精氣神特別棒，眼神清澈有力量，氣質也很好，特別是那副身材，真的超乎年紀般的年輕，說她48歲也不為過啊。

3/9 當她表演的時候，神態輕盈，動作優美，身姿靈活，引得金星老師和楊冪老師張大嘴巴，嘆為觀止。

4/9 最難的劈叉動作，她也毫無壓力。

5/9 整上跳舞過程中行雲流水，神態、動作都很到位。

6/9 最為關鍵的是，她的心態還特別好，在和達人老師們的互動中，保持著開心、爽朗的笑容。

7/9 她說她的夢想是告訴所有的女人們，有夢想就去追，時間不是問題，年齡也不是問題，只要你想，就可以活出心中想成為的樣子。

8/9 她分享的一個保養秘決：如何不產生皺紋，就是要保持脖子一直挺直，要堅持。一個人的精神狀態和身體狀態要達到這種程度，其實是長期自律和保持的結果，任何時候都不放鬆，是對自己最大的負責。

9/9 有時想想，時間也許只是我們的一個藉口，我們藉著時間推脫了自己“懶”的問題，把自己的不作為歸結於時間，任由時間操控。或許我們可以自己做主，勇敢地追自己心中的夢，只要你想，沒有什麼不可能。

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