秋天多吃南瓜，這一款營養早餐常給家人做

說起麵粉，大家首先會想到做包子，做餃子，特別是在早上，吃包子是很多人的首選，簡單好吃也很營養，更重要的是適合一家人吃。不過，包子雖好吃，但不能天天吃，吃久了也是會膩的，所以今天我要給大家用麵粉來做一道不一樣的早餐。

除了麵粉，我還準備了秋季養生必備的食材，那就是南瓜，南瓜營養成分豐富，那是眾所周知的，關鍵是它很好，而且價格也不貴，隨便一個菜市場都可以買到，現在入秋了，大家可以多給家人做南瓜美食吃。

言歸正傳，今天要給大家分享的這一款營養早餐，具體做法步驟如下，如果你喜歡，就趕緊試試吧。

第一步：首先準備200g去皮的南瓜片，3g酵母，40g白糖，100g純牛奶，300g低筋麵粉（也可以普通的麵粉）。

第二步：鍋中燒開水，把南瓜片平鋪在盤中，然後放進鍋裡，蓋上鍋蓋隔水蒸熟，蒸熟後趁熱加入白糖，牛奶，把南瓜攪拌爛。

第三步：南瓜片稍微壓碎，把它倒入果汁杯裡，打細膩一點，打好的南瓜汁倒入盤中。

第四步：然後再倒入準備好的麵粉，酵母，攪拌均勻，充分攪拌均勻後放一邊備用。

第五步：另取一個盤，把它刷上一層油，有模具的最好用模具，我家裡沒有模具，只好用盤子裝了。然後倒入麵糊，儘量把它壓平，壓平後蓋上一層保鮮膜，蓋好後放一邊發酵至兩倍大。

第六步：待麵糊發酵有兩倍大後，把保鮮膜揭掉，我們在麵糊上加點自己喜歡的果乾，沒有也可以不加。

第七步：鍋中燒開水，把麵糊放進去，蓋上鍋蓋蒸25分鐘。

第八步：好嘍，可以出鍋了，哇，看著都想吃，肚子都咕咕叫了，把蒸好的糕點端出來，用水果刀切塊，趁熱吃更香哦。

這一道南瓜發糕就做好了，喜歡的朋友試一下，香味四溢，鬆鬆軟軟的，我家孩子特別喜歡吃，每次做這個，一吃就三大塊，他們說比蛋糕還要好吃。

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